U jednoj tableti najčešće je dnevna preporučena doza vitamina C i E te B skupine. No u Multiviti je 240% vitamina B12, a E vitamina samo 45%. Osim vitamina, u tabletama je i puno šećera...
Kopriva je bogata vitaminima, mineralima i ljekovitim tvarima. Stoga bi je trebalo uključiti u svakodnevnu prehranu - njezini listovi već kratkim kuhanjem gube peckave žalce i pretvaraju se u ukusno povrće
Iako se i dalje savjetuje uzimati folnu kiselinu u trudnoći, stručnjaci upozoravaju na povezanost uzimanja multivitamina prije začeća i spontanog pobačaja, osobito vitamina A
Najbolje je u hrani, a ne tableti: Višak selena povezuje se dijabetesom, beta karoten s rakom pluća, vitamin C s unutarnjim krvarenje, a vitamin E sa zatajenjem srca
Uzmite sirutku, jedite ciklu, kiseli kupus i zeleno lisnato povrće te neko vrijeme izbjegavajte alkohol, masno, pa čak i šećere iz voća i jetra će vam biti zahvalna
Stres, brzi tempo života, loše navike i bolesti te razna zagađenja iz okoline, svakodnevno iscrpljuju zalihe vitamina i minerala iz našeg organizma.
Pijenjem multivitamina samo se proizvodi skupi urin, tvrde američki znanstvenici i dodaju: sve potrebne vitamine organizam dobiva iz hrane
Iskoristi svoj Oranž