Višesatno sjedenje i konstantno tipkanje po kompjuteru zna ukočiti ramena i ruke učiniti nekako teškima. Ove će vježbe vratiti lakoću pokretu, treba samo par minuta dnevno
Kod cervikalnog simptoma bol je smještena u stražnjem dijelu vrata i širi se među lopatice, ramena te u prednji i stražnji dio prsnog koša, ponekad sa smetnjama pri gutanju, a osjetna je smanjena pokretljivost...
Osjećaj napetosti, ukočenosti, razdražljivosti ili grčeva može biti znak manjka magnezija. Nedostatak ovog minerala povezan je s većim upalama, pa čak i poremećajima raspoloženja
Iskoristi svoj Oranž