Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Ukusne proteinske palačinke su savršene za dobar početak dana

Ukusne proteinske palačinke su savršene za dobar početak dana
Google icon Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu

Slatke ili slane, palačinke su često omiljeni obrok velikih i malih. Tradicija je počela kako bi se potrošile zalihe jaja, šećera i masti iz hladnjaka prije posta, a s vremenom je prerasla u jednu od omiljenih poslastica

Admiral

Sastojci: 

 

Smjesa:

  • 200 g integralnog brašna
  • 50 g proteina whey
  • 200 ml malomasnog mlijeka
  • jaje

POGLEDAJTE VIDEO: Savjeti za to palačinke

Pokretanje videa...

Pavla Filipović VIDEO

Nadjev:

  • med
  • posni sir
  • maslac od kikirikija
  • šumsko voće 
Nakon kuhanja vodu iskoristite za razne umake, juhe ili piree
Nakon kuhanja vodu iskoristite za razne umake, juhe ili piree

Priprema:

Izmiješajte integralno brašno i proteine (odaberite proteinski prah prema želji) te postupno dodajte mlijeko žustro miješajući kako ne bi ostale grudice.

Ostavite smjesu pola sata da se sastojci povežu.

U tavu ulijte ulje (prema želji dodajte i maslo maslaca) te ispecite palačinke.

Premažite ih maslacem od kikirikija pa poslužite uz posni sir, šumsko voće i prelijte medom. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1