Dodatkom ljutog začina u jela ona su ukusnija, a istraživanje je pokazalo da se uz ljutinu dnevni unos hrane smanji na 75 posto od uobičajenog. Uz ljute začine lako možete smanjiti apetit
Suočavanje s prehrambenim izazovima kao što su izbirljivost i odbijanje hrane čest je izazov većine roditelja u odgoju svoje djecu. Ipak, imajte na umu da djeca rastu različitim brzinama, a njihove prehrambene navike mijenjaju se kroz godine razvoja i pod utjecajem su raznih čimbenika.
Prehrana je najčešća tematika oko koje se vodi bitka između roditelja i djece. Selektivno jedenje i povremeni pad apetita djece uobičajeni su i normalni, ali odbijanje hrane na dulje vrijeme nije
Jeste li i vi među roditeljima kojima je svaki obrok postao opterećenje i nikad ne znate hoće li vaše dijete danas pojesti to što ste mu ponudili ili će nakon tri zalogaja reći da nije više gladno?
Pepermint, snažna aromatična višegodišnja biljka iz obitelji metvice, popularan je tradicionalni lijek za niz zdravstvenih problema. Smanjuje osjećaj gladi te ima protuupalna svojstva
Otjerajte i pobijedite želju za hranom, posebice kada želite smršaviti; uz nekoliko mudrih trikova ne dajte želucu da vas prevari i da svašta 'natrpate' u njega jer vas je obuzela glad
Zdrava, uravnotežena i raznovrsna prehrana glavni je preduvjet za zdrav organizam svakog pojedinca. Kod djece, koja rastu i razvijaju se ta potreba je još izraženija
Od jabuke do badema i juhe, postoje namirnice i jela koje je poželjno što više konzumirati ako želite smršaviti. Namirnice bogate hranjivim vrijednostima zasitit će vas s malo kalorija
Situacijska depresija obično se javlja oko tri mjeseca nakon stresnog događaja i može potrajati do šest mjeseci, nakon čega se čovjek sam oporavi. Ako nije tako, potražite pomoć stručnjaka
Sve što nas okružuje u nama pobuđuje emocije, pozitivne ili negativne, pa tako i boje. Postoje ljudi koji panično strahuju od boja, kao da im od gledanja u boje život visi na koncu
Jedna od bojazni roditelja je svakako koliko je zdrava prehrana djeteta i jede li dovoljno. Posebno kada hranu koja je nekad bila omiljena sada odbija
Stručnjaci kažu kako to i nije dobro, pogotovo ako to činimo tako da djeci nabijamo na nos 'gladnu djecu u Africi' ili ih mitimo sladoledom ako sve pojedu. Radije ih učite da prepoznaju potrebe
Glavobolje, gubitak apetita, okusa i osjeta mirisa i proljevi simptomi su zbog kojih 45-godišnja kantautorica i ilustratorica ponekad nije mogla dići glavu s jastuka, pokazuje dnevnik života s koronom
Većina ljudi za sebe bi rekli da su gurmani, no postoji i ona manjina koji jedu doslovno da prežive - nemaju omiljene obroke i hrana im nije visoko na listi prioriteta. Znanstvenici su objasnili što ih to čini takvima
NEZDRAVO I LOŠE Osim zbog zdravlja i očuvanja vitkosti, mudro je izbjegavati piljenje u računalo tijekom jela i zbog osjećaja zadovoljstva, savjetuju psiholozi
Radi se o reakciji našeg mozga. Nakon što dugo jedete nešto, manje vam se počinje sviđati. Tako se ostavlja mjesto za ono što slijedi, a mozak će primiti signal da ćemo dobiti sve hranjive tvari
Kada smo nenaspavani želimo jesti što više slatkiša i kaloričnih namirnica. Istraživači vjeruju da endokanabinoidni sustav pokreće naše hedonističke žudnje za masnom, škrobnom i slatkom hranom
Djeci je najbolje kombinirati povrće i meso uz prirodni sok jer se dobro apsorbiraju, a trebalo bi izbjegavati povrće i meso uz žitarice i mlijeko, kao i fast food te hranu baziranu na tjestenini
Vina se odlično sljubljuju u jelima s krvavicama, gulašima i divljači, ali i s desertom od kestena. Jesenska jela najbolje pašu uz jača vina, a uz svako od njih donosimo najbolju vinsku preporuku
Mada je većinom riječ o fazi, ako ona potraje može doći do pada imuniteta i problema u razvoju zbog manjka nutrijenata. Otkrijte kako pomoći djetetu i sebi
Iskoristi svoj Oranž