Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Kompjuter je korisan alat, ali ne bi smio zaokupljati previše našeg slobodnog vremena. Radije ga provodite na svježem zraku okruženi prijateljima
Kada djeca, ali i odrasli, previše vremena provode ispred ekrana televizora ili monitora kompjutera, to loše utječe na njihovo zdravlje. Dugotrajno sjedenje pred ekranom šteti očima, kralježnici, mišićima koji se zato ne kreću, lošija je i probava, a nisu 'sretni' ni drugi organi.
Osim što se umjesto na svježem zraku, vrijeme provodi u zatvorenom prostoru pred ekranom, lako je i dobiti koji kilogram više jer se pred ekranom često konzumiraju slatkiši i grickalice, energetska pića i gazirana koja sadrže puno šećera. Takva prehrana uz premalo kretanja također može dovesti do pogoršanja zdravlja.
Kompjuter je korisan alat pomoću kojega učimo nove informacije, čitamo o onome što nas zanima, ali i komuniciramo s drugima kada nismo u moćnosti da to radimo uživo. Stručnjaci zato preporučuju da djeca na dan pred računalom provedu najviše dva sata, a ostatak slobodnog vremena posvete druženju s prijateljima, roditeljima te boravku u prirodi i na otvorenom.
24sata © 2026
