Obavijesti

Kolumne

Komentari 5

Za suhi kašalj, šmrcanje, upalu kože i gastritis uzmite sljez!

U sezoni kašlja, hunjavice i šmrcanja najbolji lijek koji nam priroda nudi je sljez. On smiruje većinu respiratornih infekcija, macerat sljeza se može kapati i u nos djece

VIDEO

Urednica portala Naturala.hr i fitoterapeutkinja Andrea Šitum svakog tjedna donosi savjete za borbu protiv neprijatelja zdravlja. Ovoga puta osvrnula se na liječenje kašlja i hunjavice.

Budući da nam dolazi hladnije vrijeme i da možemo očekivati početak sezone kihanja, šmrcanja i kašljucanja, bilo bi dobro da se za jesen oboružamo zalihama sljezova. Sljezovi, bijeli i crni, Althea officinalis i Malva silvestris, svakako zaslužuju mjesto na polici svake zelene obiteljske ljekarne, jer je suh i nadražujući kašalj čest, vrlo dosadan i iscrpljujući pratitelj dišnih infekcija. Kod suhog kašlja, za razliku od produktivnog, potrebne su nam biljke koje će ga umiriti i neće dodatno poticati, a tu ulogu komotno možemo prepustiti sljezovima. Njihova je višestoljetna tradicijska uporaba odavno potvrđena i vrlo ozbiljnim znanstvenim istraživanjima.

Sljez smiruje suhi kašalj, većinu respiratornih infekcija te nadraženu sluznicu usta, ždrijela i probavnog trakta. Pomaže pri upali kože i gastritisu

Polisaharidne sluzi, sastavni dio sljezova, djeluju protuupalno i oblažu sluznicu, pa se sljezovi mogu koristiti kod većine respiratornih infekcija, nadražene sluznice usta i ždrijela, probavnog trakta, gastritisa, kao i kod upale kože. Sljezovi su poznati po tome što se propisuju i u pedijatriji. Pedijatri će često roditeljima preporučiti ukapavanje macerata sljeza u šmrkave male nosiće. Po postotku sluzi u sastavu prednjači korijen bijelog sljeza, koji je ima otprilike 10 do 15 posto, što mu daje malenu prednost pred cvjetovima crnog sljeza, kao i pred listovima crnog i bijelog sljeza, koji se također koriste u čajevima za ublažavanje kašlja, sami ili u kombinaciji s majčinom dušicom, timijanom, anisom, sladićem, komoračem, podbjelom, trpucem ili indijskim lišajem.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

Korijen bijelog sljeza priprema se uvijek s hladnom vodom, kako bi se očuvalo djelovanje sluzi, i to tako da se velika žlica korijena bijelog sljeza prelije s 200 ml vode i ostavi stajati barem dva do tri sata dok sluzi ne nabubre. Potom se procijedi, lagano zagrije na temperaturu ugodnu za pijenje (ne više od 50°C) i pije u malim gutljajima kod kašlja i nadraženosti grla.

Vidi sve članke ovog autora
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 5
VIDEO

Dok je bio premijer, Milanović nije imao hrabrosti rušiti HDZ
KOLUMNA: TOMISLAV KLAUŠKI

Dok je bio premijer, Milanović nije imao hrabrosti rušiti HDZ

Plus+ Sad, kao predsjednik koji ne smije biti premijerski kandidat, prijeti osvetom HDZ-ovcima. Iako prijeti samo jednoj osobi, Ivanu Turudiću. Za ostalo vjerojatno neće imati hrabrosti

Euro 2024., raspored i satnica svih utakmica: Poznati su svi sudionici, kako kupiti ulaznice?
VODIČ ZA PRVENSTVO

Euro 2024., raspored i satnica svih utakmica: Poznati su svi sudionici, kako kupiti ulaznice?

Cijene ulaznica se kreću od 30 eura za najjeftinija mjesta do 1000 eura za najskuplje. Za sve utakmice u skupini hrvatski su navijači dobili po 10.000 ulaznica
VIDEO Dragana Mirković: 'Sve sam riskirala. Nije me sramota sad reći da nemam novca...'
EKSKLUZIVNO: ISPOVIJEST IZ DVORCA

VIDEO Dragana Mirković: 'Sve sam riskirala. Nije me sramota sad reći da nemam novca...'

Cijela estrada zna koliko sam radila u braku, ali to sam i htjela. Mogla sam se udati za bogataša da ne radim ništa, ali to me nije privlačilo. Ja sam bila ta 'lokomotiva', rekla nam je Dragana Mirković u svom dvorcu