Samopouzdanje, kao i odvajanje vremena za igru i otkrivanje onoga što vam se sviđa često je jednako seksi kao i pokušaj zadovoljenja partnera - isprobajte ove seksi savjete
'GRICKAJTE GA POLAKO'
16 seksualnih savjeta za žene: 'Budite mu savršena ljubavnica'
Vaše zadovoljstvo jednako je važno kao i zadovoljstvo vašeg partnera, a pomoću nekoliko trikova možete poboljšati svoj seksualni život.
Što otvorenije razgovarate o seksu, to će vam biti lakše, i ljepše.
Bilo da tražite načine da začinite stvari ili ste u potrazi za proširenjem seksualnog repertoara, donosimo neke od najboljih seks savjeta za žene - jer sve zaslužujete dobar seks.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:27
Vjerojatno su vam već poznati neki od savjeta, ali možete naučiti još ponešto i o nekim neočekivanim izazovima koji će vas oboje uzbuditi.
I dok se popis prvenstveno sastoji od seksualnih savjeta koji će pomoći da postanete 'bolji u krevetu' - također treba zapamtiti da je samopouzdanje ključno i da je odvajanje vremena za igru i otkrivanje onoga što vam se sviđa često jednako seksi kao i pokušaj zadovoljenja partnera.
16 seksualnih savjeta za žene - kako ćete postati 'bolje u krevetu':
Provedite vrijeme ljubeći se
Puno ljubljenja podiže razinu dopamina u mozgu - neurotransmitera koji potiče želju i kod muškaraca i kod žena, pokazalo je istraživanje u The American Journal of Medicine.
- Kako bi stvari stvarno krenule, jezikom polako prelazite po njihovim usnama ili zubima te nježno zagrizite rub njihove donje usne - savjetuje seksologinja Carol Queen.
Igrajte se s njihovim ušima
Uši su rangirane odmah iza skrotuma kao dio tijela koji, kada se dodirne, može pomoći muškarcima da dosegnu vrhunac. Dodajte ovo na svoj popis seksualnih tehnika - pokušajte im nježno grickati ili lizati uši dok se približavaju orgazmu, dok im šapućete nešto seksi.
Stručnjakinja za seks Stella Anna Sonnenbaum predlaže da im 'tiho pušete u uši' za ultra-intimnu reakciju.
Nemojte se bojati skrotuma
Nemojte gristi ili štipati, ovo je područje posebno osjetljivo na oštre udarce. Nježno sisanje i stiskanje, može pomoći nekim muškarcima da lakše dođu do vrhunca tijekom seksa, kaže seksualni trener Charlie Glickman.
- Što se tiče predigre, upotrijebite Harwickovu tehniku. Počnite s rukama oko oba testisa, a zatim spojite vrhove prstiju preko njih kao da podižete ubrus s poda - predlaže.
Uključite i vrat
Njihov vrat izaziva trnce kao i vaš, a studija objavljena u časopisu Ergonomics otkrila je da na potiljku vole niskofrekventne vibracije. Iskoristite to tako što ćete ih s blago otvorenim ustima ljubiti u stražnji dio vrata.
- Kombinacija topline i vibracija pomoći će potaknuti neke ozbiljne senzacije - kaže stručnjakinja Emily Morse.
Nemojte se sramiti s penisom
Muškarci su vrhove tijela za orgazmičku osjetljivost u usporedbi s ostatkom njihovih donjih regija, kaže istraživanje objavljeno u časopisu BJU International.
Budući da se unutarnje erektilno tkivo nalazi duboko ispod površine kože, kada se radi o tome kako ih uhvatiti, najbolji seksualni savjeti za žene reći će vam da mnogi tipovi vole prilično čvrsto držanje. Stisnite šaku oko njega, pomičući gore-dolje i povećavajući pritisak.
Obratite malo pozornosti na njihove bradavice
Muškarci ispitani za potrebe studije u časopisu Cortex priznali su da su im bradavice jedna od najvrućih točaka. Stručnjaci predlažu njihovo sisanje dok rukom gladite penis.
- Zbrajanje dviju erogenih zona može biti vrlo ugodno - ističe Queen.
Glavić penisa
Glavić ima znatno više živaca od trupa, stoga ne štedite na pozornosti. Nakon što prste namažete lubrikantom, savijte ih u obliku slova O i prijeđite preko glavića, savjetuje Queen. Zatim usporeno stežite oko vrha. Tijekom oralnog prijeđite jezikom po glaviću i lagano usisajte, donosi Women's Health.
'Pogodite' prostatu
Glickman u svojoj knjizi 'The Ultimate Guide to Prostate Pleasure' naziva prostatu 'muškom G-točkom'. Kako biste pogodili ovo područje koje izaziva orgazam, morat ćete umetnuti, dobro podmazan, prst u stražnjicu svog muškarca, usmjeren prema prednjem dijelu njegova tijela, savjetuje Queen. Ako ni vi ni on niste za to, prostatu možete stimulirati i dodirivanjem međice. Također, važno je napomenuti, ako namjeravate isprobati bilo kakvu analnu igru - lubrikant je neophodan.
Priredite 'zabavu' za međicu
Smješteno iza skrotuma i prije stražnjeg ulaza, ovo mjesto sadrži muške mišiće za ejakulaciju koji, kada se masiraju, mogu učiniti orgazam još intenzivnijim, kaže Glickman.
- Palcem nježno trljajte međicu kružnim pokretima, držeći se ritma s onim što vaša usta rade. Neposredno prije nego što će završiti, čvrsto pritisnite točku kako biste mu pružili orgazam iznad svih orgazama - predlaže Emily.
Pokušajte s prljavim razgovorom
Ako volite isprobati nešto novo, pokušajte s prljavim pričama.
- Erotika i pornografija sjajni su izvori inspiracije za primjere prljavog govora i za odgonetnuti kakav vas govor uzbuđuje - kaže Silva Neves, psihoterapeutkinja i stručnjakinja za odnose.
Mozak je glavni spolni organ pa bi promatranje vlastitih seksualnih fantazija bez osude moglo biti još jedno mjesto gdje ćete pronaći mnogo inspiracije, dodaje Neeves.
Priuštite im tantričku masažu
Uključivanje senzualne tantričke masaže u repertoar može biti super seksi. Može biti malo složeno ući u to, ali postoje dostupni vodiči.
Predložite novu pozu
Ako ste u dugoročnom partnerstvu, ključno je unijeti neke novine kada je u pitanju postizanje seksualnog života koji održava isto uzbuđenje kao kad ste se prvi put našli. Jedan od načina da se osjećate bolje u krevetu je da znate koji vam položaji odgovaraju. Potrebno je samo malo inspiracije.
Ovladajte telefonskim seksom
Ako ne živite s partnerom s kojim se seksate, a želite zadržati tu iskru seksualne veze, potražite savjete i vodiče za seks preko telefona.
Budite 'nastrani'
- Ako partner voli kad malo zapovijedate u krevetu recite im što ćete im učiniti i neka ponove ono što kažete - predlaže Sonnenbaum. Šapnite im što ćete im uraditi i neka vam to ponove. Ovo je također sjajan način da počnete pričati 'prljavštine' - što nosi određeno zadovoljstvo.
Pokušajte s 'odgađanjem'
- Prosječno vrijeme od penetracije do orgazma za muškarca je u prosjeku od 5 do 7 minuta - objašnjava seksualna stručnjakinja Rebecca Dakin. Ako želite produljiti ovo, i začiniti stvari u isto vrijeme, pokušajte s 'odgađanjem'.
To je praksa sprječavanja samog sebe da postignete orgazam. Iako može zvučati kontraintuitivno, zapravo može dovesti do duljih i zadovoljavajućih vrhunaca.
Ako vi ili oni osjećate da ste blizu orgazma, prekinite seksualnu stimulaciju i pričekajte oko 30 sekundi prije nastavka. Ponavljajte ovo dok ne budete spremni za orgazam, što može produžiti vrijeme između stimulacije i ejakulacije.
'Umoči vrh'
Natjerajte ga da vas zadirkuje samo vrhom spolovila - toliko je živčanih završetaka posvuda oko vulve, usana, samo u otvoru te je blizu unutra i 'G točka'. Natjerajte ga da penisom prati usne i pomalo prodire, a zatim povlači. Put do potpune penetracije je ono što će dovesti do seksualnog ludila tjelesne požude, prema Dakin.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
