Nanesite kokosovo ulje prije tuširanja i zamijenite losione s kremama za tijelo jer su bogatije, otkrili su dermatolozi kako spriječiti sušenje i perutanje kože zimi
PROTIV SUŠENJA
6 trikova dermatologa za divnu i meku kožu tijekom cijele zime
1. Održavajte zrak vlažnim u zatvorenim prostorima
- Za vrijeme zime kad se prostori griju i koža se više suši potrebno je ili koristiti osvježivač zraka ili popiti jednu do dvije čaše vode više na dnevnoj bazi - rekla je direktorica dermatološke prakse u bolnici Westside Mount Sinai Angela Lamb za Huffington Post.
Dodala je da koža zadržava vodu unutar tijela, a kad je suho i hladno vrijeme, voda brže i lakše isparava s površine kože, što je čini suhom i zategnutom.
2. Koristite blage proizvode
Kako biste održali vlagu u koži, tijekom zime je potrebno koristiti blage proizvode za pranje, pogotovo lica.
- Za lice bi trebali koristiti blago sredstvo za čišćenje, a ako vam se pojave prištići ili neki tip ekcema, perite taj dio lica samo s vodom. Ako je ekcem jači, potrebno je prijeći na proizvode koji u sebi sadržavaju ceramide i glicerin koji će pomoći popraviti i zaštititi vlagu u koži - preporučila je dermatologinja Michele Farber.
3. Izbjegavajte vruće tuševe i kupke
- Tijekom zimskih mjeseci tuširanje ili ležanje u vrućim kupkama te premalo mazanje tijela može rezultirati nastankom sitnih pukotina na površini kože. Vruća voda brzo isparava i ako se odmah ne namažete hidratantnom kremom te sitne pukotine na koži propuštaju hladni zrak do živaca pri čemu se pojavljuje osjećaj tisuću sitnih rezova i na kraju razni ekcemi na tom dijelu kože - objasnila je dermatologinja Purvisha Patel.
4. Koristite ulja i kreme za hidrataciju kože
- Stavljanje guste kreme na kažu odmah nakon kupke ili tuša će osigurati zadržavanje vlage u tijelu, a dodatno će pomoći korištenje, na primjer kokosovog ulja, ako ga nanesete na tijelo prije kupke - savjetuje Lamb.
- Osim kokosovog ulja, koje je jako korisno za tijelo, eterična ulja su relativna novost u hidrataciji kože. Arganovo ulje, ulje čajevca ili ulje ruže su izrazito korisna za lice, malo lakša od kokosovog ulja, pa su pogodni i za kožu sklonu aknama - izjavila je Farber.
- Najčešća greška koju ljudi rade je to što koriste hidratacijske losione, a ne kreme, koje su same po sebi puno gušće i bolje hidratiziraju kožu. Kreme su uredno u staklenim ili plastičnim kutijama, a losioni se uglavnom pakiraju u plastične boce s pumpicom na vrhu. Također, izbjegavajte parfumirane kreme jer mogu dodatno osušiti i iritirati kožu - savjetuje Farber.
5. Ne izlazite na hladnoću s vlažnom kožom
Često ljudi nakon tuširanja odluče obaviti neki kućanski poslić koji uključuje izlazak na hladni zrak - provjetriti prostoriju, iznijeti smeće ili prošetati psa, što je velika greška. Kad izađete na hladnoću s vlažnom kožom samo ćete povećati mogućnosti pucanja, isto kao s usnama - sjetite se kad su vam usne suhe i vi ih svako malo oblizujete - uskoro će vam popucati - pojasnila je liječnica i osnivačica dermatološkog i laserskog centra MI u Washingtonu, Melda Isaac.
6. Ne radite često piling tijela
- Ako vam je koža jako suha, onda sigurno ne trebate radite piling kože. Ako nemate osjećaj da vam je koža presuha, onda je u redu tu i tamo napraviti piling, ali to radite rjeđe nego obično jer za vrijeme zimskih dana zaštitne stanice na koži će biti osjetljivije zbog suhog i hladnog zraka - savjetuje doktor Samuel Jaber, dermatolog iz Washingtona.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
