RAZNA RASPOLOŽENJA
7 stvari koje ubijaju privlačnost
Tijekom početne faze zaljubljivanja u vezi, jednostavno ne možete držati ruke podalje jedno od drugoga. Ali što učiniti kada uzbuđenje nestane i čini se da nešto ubija kemiju između vas dvoje
Svi intimni odnosi doživljavaju sušu kemije, osobito kada vas dvoje u svakodnevnom zajedničkom životu padate u kolotečinu. Kroz vezu postoje prirodna plima i oseka. Ali kako znati jeste li samo u zapećku ili je iskra zauvijek ugasnula? Ako ste zapeli i ne osjećate kemiju s partnerom, vrijeme je da istražite što se događa i kako vratiti kemiju. Ako ne možete ponovno zapaliti iskru, možda je vrijeme da odete.
Svi intimni odnosi doživljavaju sušu kemije, osobito kada vas dvoje u svakodnevnom zajedničkom životu padate u kolotečinu. Kroz vezu postoje prirodna plima i oseka. Ali kako znati jeste li samo u zapećku ili je iskra zauvijek ugasnula? Ako ste zapeli i ne osjećate kemiju s partnerom, vrijeme je da istražite što se događa i kako vratiti kemiju. Ako ne možete ponovno zapaliti iskru, možda je vrijeme da odete.
1. GUBITAK INTIMNOSTI - Bez mogućnosti da s partnerom razgovarate o svojim osjećajima i da podijelite svoje ranjivosti, kemija neće trajati nakon romantične faze veze. Vaša romantična veza trebala bi biti siguran prostor za vas da partneru otkrijete sebe i izrazite svoje želje i potrebe.
Dajte sve od sebe da koristite jezik "ja" i razgovarajte o svom iskustvu umjesto da ističete partnerovo ponašanje. Stvorite praksu isprike i budite sigurni da redovito uključujete oprost kao redoviti ritual između vas dvoje.
2. NAČIN RAZMIŠLJANJA - Dok mnoge pali ono što vide, namirišu ili čuju, mnogima je najjača erogena zona ona između ušiju. Obratite pažnju na to kako razmišljate o svom partneru. Prisjetite se kako je bilo na početku kad je kemija bila velika i u mislima proživite ta strastvena iskustva.
Napravite mentalni popis najprivlačnijih osobina vašeg partnera. Otkrit ćete da će vaša fizička privlačnost biti potaknuta vašom mentalnom pažnjom.
3. DOSADA - Rutina može biti smrt za strast. Između posla, redovitih obaveza i svih ostalih stresova svakodnevnog života, možete se lakše opustiti ispred TV-a dok ne dođe vrijeme da zaspite i ponovite sve sljedeći dan. Gdje ćete naći vremena ili energije za vođenje ljubavi? Ironično, planirana spontanost i redoviti izlasci mogu vam pomoći da se izvučete iz klonulosti. Čak i ako niste svaki put intimni, pronalaženje vremena za igru i zabavu učinit će vas uključenima u vaš odnos i izvan autopilota.
4. IZBJEGAVANJE DODIRA - Parovi se obično manje dodiruju što su dulje zajedno, a to s vremenom može oslabiti kemiju. Redoviti dodiri, bilo da se radi o držanju za ruke, dijeljenju masaže stopala ili ljubljenju, aktiviraju oksitocin u mozgu i pomažu stvoriti jaču emocionalnu vezu između vas koja se može preliti u fizičko uzbuđenje. Trljanje leđa, trljanje stopala, trljanje ramena – sve to može dovesti do nečeg više ako postane dio vašeg zajedničkog vremena. Dodir dovodi do povezivanja što stvara prostor za više dodira.
5. OSUĐIVANJE PARTNERA - Kada se nađete kako osuđujete svog partnera, prebacite misli kritike ili osude u misli cijenjenja i zahvalnosti. Kad ste zahvalni, vidjet ćete da se osjećate bolje i da ste raspoloženi za više povezanosti. Izbjegavajte razgovore o poslovima, poslu ili problemima u vezi u spavaćoj sobi. Umjesto toga, podijelite 5 stvari na kojima ste zahvalni jedno drugome svaku večer prije nego što ugasite svjetla.
6. MANJAK INTERESA - Dio potištenosti je zamišljanje da već znate što vaš partner misli ili kako bi mogao reagirati. Ako ste izgubili znatiželju o svom partneru, tada stvarate pretpostavke, što može dovesti do raznih vrsta nerazumijevanja i više sukoba. Znatiželja je privlačna kvaliteta. Kada ste znatiželjni o svom partneru, on će vas više privlačiti i bit ćete mu privlačniji.
7. RADITE NOVE STVARI ZAJEDNO - Biti otvoren za istraživanje nečeg novog može donijeti mnogo začina u vaš odnos. Pogledajte tečaj tantričke joge za parove ili potražite video o masaži za par. Istražujte različite fantazije jedno s drugim. Možete čak pohađati tečaj kuhanja ili pečenja s namjerom da zajedno napravite romantičan obrok. Raznolikost je začin koji stvara više kemije.
