Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Ako želite da vam se ostvare snovi - radite ovo prije spavanja

Ako želite da vam se ostvare snovi - radite ovo prije spavanja

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste povećali svoje šanse za ostvarenje ciljeva. Među njima su i odluke koje ćete si ponavljati te time stvoriti jasnu mentalnu sliku o tome što želite

Vrijeme tik prije spavanja vrlo je važno, naročito za usmjeravanje svoje podsvijesti prema onome što želite postići.

Sleeping woman

Donosimo nekoliko ključnih načina kako ćete si potencijalno poboljšati život, određenim ritualima prije odlaska na spavanje.

Vizualizacija

Prije nego što zaspite, zamislite se kako živite baš na način na koji biste željeli. Naime, probajte si stvoriti jasnu mentalnu sliku svog cilja, što će vam dati istinski osjećaj sreće. Na taj način će vas to ispuniti srećom te ćete se lako pripremiti za nadolazeće izazove.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

Hrvati su sve sretniji VIDEO

Afirmacije

Afirmativne poruke odličan su način kako poboljšati vlastitu upornost i odluke.

Ponavljajte pozitivne izjave koje opisuju vaše ciljeve kao da su već ostvareni. Na primjer, umjesto da kažete 'želim postati ovo ili ono', radije si ponavljajte kao da već to jeste - 'ja sam to i to'.

Mentalno jaki ljudi ne rade ovih 13 stvari: Jeste li među njima?
Mentalno jaki ljudi ne rade ovih 13 stvari: Jeste li među njima?

Rečenica može biti kao da ste u sadašnjem vremenu postigli to što želite, što će vam dati osjećaj sreće i jasniji dojam kako to

Zapisivanje

Prije nego što legnete u krevet, zapišite svoje ciljeve i snove na papir, a možete imati i dnevnik, u kojemu ćete pratiti svoje ideje i misli. Ovo može pomoći da jasno definirate svoje želje i postavite fokus na ono što želite postići.

Meditacija

Vježbajte kratku meditaciju prije spavanja kako biste smirili um i usmjerili svoju energiju prema ostvarenju svojih ciljeva.

Duboko disanje i fokus na sada i ovdje mogu vam pomoći da se opustite i pripremite za uspjeh.

Zahvalnost

Izrazite zahvalnost za sve što već imate u svom životu i za sve što ćete postići.

Osjećaj zahvalnosti može privući još pozitivnih iskustava u vaš život te vam dati osjećaj skromnosti koji je potreban za daljnji uspjeh.

Neka ovi koraci postanu dio vaše večernje rutine kako biste usmjerili svoju podsvijest prema ostvarenju svojih snova i ciljeva. Zapamtite da je dosljednost ključna, pa budite strpljivi i otvoreni za mogućnosti koje se otvaraju pred vama.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2
Evo kako rade dućani u nedjelju
DETALJAN POPIS

Evo kako rade dućani u nedjelju

Trgovine smiju raditi 16 nedjelja u godini, a trgovine i šoping centri sami biraju koje će to nedjelje biti. Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara nedjeljom pogledajte u našem detaljnom vodiču
Veliki tjedni horoskop: Bik će podmiriti dug, Vage biti jako društvene, a Lav sve šarmirati
od 15. do 21. prosinca

Veliki tjedni horoskop: Bik će podmiriti dug, Vage biti jako društvene, a Lav sve šarmirati

Slobodnim Djevicama će stara ljubav ponovno postati aktualna, no sada nastavljate na zdravijim temeljima. Neke bi novu simpatiju mogle steći i na radnom mjestu