'Bombastična' zobena kaša je odličan izbor za početak dana

Piše Tina Kos,

subota, 20.2.2021. u 09:30

'Bombastična' zobena kaša je odličan izbor za početak dana

Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu

Nemojte doručak shvaćati olako želite li biti zdravi, jaki, dobro raspoloženi i produktivni. Donosimo vam fantastičan prijedlog za obrok prepun vitamina, minerala, vlakana...

VIDEO

Komentari 4

Sastojci:

1/2 šalice zobenih pahuljica
3 žlice sjemenki konoplje
2 žlice chia sjemenki
2 žlice lanenih sjemenki
1 do 2 žlice usitnjenih sušenih datulja
1 žlica organske melase ili drugog zdravog zaslađivača
šaka bobičastog voća - malina, borovnica, grožđica, jagoda…

Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA

1 žličica kurkume u prahu
1 žličica prehrambenog kvasca
prstohvat cejlonskog
cimeta
1/2 žlice sirovog kakaa u prahu (po želji)

RECEPT Mlijeko od indijskih oraščića je vrlo jednostavno napraviti

Priprema:

Zobene pahuljice možete preliti s toplom vodom pa ostaviti da nabubre ili ih malo prokuhati. Potom dodajte sve ostale sastojke, promiješajte i uživajte. Umjesto vode možete koristiti i neku alternativnu mlijeku, poput bademovog mlijeka, sojinog, rižinog, kokosovog...

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+

Sve što je bitno, na dohvat ruke

Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Odaberi temu koju želiš pratiti Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku

recepti

Komentari 4

'Bombastična' zobena kaša je odličan izbor za početak dana

Sastojci:

Priprema:

Maligni narcis: 15 savjeta kako prepoznati i zaštititi se od najopasnije vrste manipulatora

Mislite da osjetite seksualnu napetost među vama? Ova 22 znaka kažu da ste u pravu

Zdenka Sertić iz Jezerana u zagrljaju ličke zemlje čuva život i vrijednosti svoga kraja

Preporučeni članci