Budite oprezni! Zimi 'vrebaju' virusi i brojne želučane viroze

Osim prehlada i gripe u hladno godišnje doba pojačano “napadaju” i želučane viroze, odnosno virusni gastroenteritisi.

- U Hrvatskoj se najčešće registrira norovirus - kaže dr. Ira Gjenero Margan iz Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo.

Virusi su uzročnici 30-40 posto zaraznih proljeva, a virusni gastroenteritis na drugom je mjestu najčešćih bolesti, odmah iza infekcija gornjih dišnih puteva. Često se naziva i “bolest prljavih ruku” jer se najčešće prenosi neopranim rukama. Ipak, može je se dobiti i boravkom u blizini zaraženih ljudi. Treba imati na umu da djeca mogu širiti rotavirus i prije pojave prvih simptoma bolesti te još sedam dana nakon završetka bolesti.

Lijekovi protiv povraćanja, proljeva i antibiotika nisu preporučljivi, no u posljednje vrijeme neki liječnici preporučuju uzimanje probiotika, koji mogu ubrzati oporavak od bolesti. Neka istraživanja pokazala su i koristan učinak nadomjestaka cinka. Iako je vrlo neugodna, želučana viroza nije opasna bolest i većina ljudi oporavi se za nekoliko dana, bez posljedica. No može doći do ozbiljnijih problema kod ljudi koji imaju jak proljev i povraćaju te zbog jake iritacije želuca ne mogu popiti nimalo vode. Tada je potrebno hitno se javiti liječniku da se tekućina nadoknadi infuzijom.

Virusi se brzo šire hranom i kihanjem

Norovirus prenosi se kapljičnim putem, primjerice kašljanjem i kihanjem, preko predmeta s kojima su zaraženi ljudi bili u dodiru te zaraženom vodom i hranom, najčešće morskim plodovima. Rizične skupine su ljudi slabog imuniteta, djeca, kronični bolesnici i stariji ljudi.

Noro pogađa i djecu i odrasle

Prvi simptomi zaraze norovirusom pojavljuju su jako povraćanje i vodenasti proljev. Povraćanje se pojavljuje kod djece, a proljev kod odraslih. Mogu se pojaviti i bolovi u trbuhu i mišićima, mučnina, opća slabost i glavobolja te povišena temperatura. Bolest traje dva-tri dana.

Rotavirus napada manju djecu

Rotavirus najčešće pogađa dojenčad i djecu do 6. godine. Nakon 12 sati pojavljuju se jako povraćanje i povišena temperatura, a tijekom idućeg dana počinje proljev, koji traje oko šest-sedam dana. Zaraza se brzo širi i u jaslicama i vrtićima, a dijete može završiti i u bolnici.

Čuvajte se dehidracije

Kod želučanih i crijevnih viroza najveća opasnost je dehidracija. Povraćanjem i proljevom organizam gubi vodu i minerale, koje treba brzo nadoknaditi. Za to su idealne posebne mješavine za rehidraciju koje se mogu nabaviti u ljekarnama. U pakovanju, obično u malim vrećicama, nalazi se optimalna količina glukoze, šećera koji je potreban svim stanicama, i mineralnih soli. Količina iz vrećice otopi se u točno određenoj količini vode prema uputama pakovanja. Pripravke za rehidraciju djeci je najbolje davati rashlađenu, žličicu po žličicu. 

Ako je dijete prenaglo popije, može ponovno povratiti jer je želudac jako nadražen bolešću. Najveća mana rehidracijskih otopina je neugodan okus. Zbog toga postoje posebne mješavine za djecu koje su aromatizirane prirodnim aromama da se lakše popiju. Dojenčad je najbolje dojiti kratko i često jer je mlijeko tada rjeđe i lakše probavljivo, a odrasli se mogu poslužiti izotoničkim napicima za sportaše.

Dijetna hrana

Prvi dan nakon zaraze najbolje je ne jesti ništa, a vjerojatno i nećete imati apetita. Možete li jesti, neka to bude dijetna hrana kao što su dvopek, čaj, riža i lagana juha bez masnoća. S dijetnom prehranom najbolje je nastaviti još nekoliko dana nakon što nestanu simptomi.

Kućni napitak protiv dehidracije

Prokuhajte litru vode ili pripremite litru čaja - najbolje od komorača. U toploj vodi rastopite dvije žlice grožđanog šećera, dodajte pola žličice morske soli, prstohvat praška za pecivo te 250 ml narančina soka. Taj pripravak nadoknadit će izgubljenu tekućinu i minerale.

Tko se treba cijepiti?

Cijepljenje protiv rotavirusa nije obvezno, a ovisi o odluci roditelja te savjetu pedijatra. Cjepivo se daje bebi nakon šestog tjedna, a osobito se preporučuje djeci koja imaju kronične bolesti dišnog sustava, srčane mane, bolesti bubrega te djeci koja idu u jaslice.