Četkica za zube i (ne)higijena: Držite je dva metra od školjke

Na zubnoj četkici živi više od 10 milijardi mikroba, a ona može biti savršeno mjesto za razmnožavanje bakterija, virusa, gljivica i plijesni, upozorava stomatolog dr. Gerry Curatola. Te bakterije mogu pogodovati nastanku karijesa i bolesti desni, ali i infekcija streptokokima i E.coli, piše Fox News. 

Curatola navodi pet higijenskih greški koje ljudi najčešće čine sa svojim četkicama:

1. Četkica je preblizu WC školjke

Većina ljudi drži četkice u kupaonici, no vrlo je važno da one budu u zatvorenim ormarićima. Ako su na otvorenom, ne bi smjele biti u radijusu od 1,8 m od WC školjke, tvrdi Curatola. Studije pokazuju da različiti ostaci bakterija, kao i fekalija mogu dospjeti na površine do te udaljenosti od WC školjke, pa nije dobro držati četkicu na umivaoniku ako je on tik do školjke.

2. Stoji u plastičnoj kutijici

Ovo je jedna od najopasnijih metoda spremanja zubne četkice, upozorava Curatola. Plastični spremnik za "zaštitu" četkice (cijeli ili samo za glavu) postaje Petrijeva zdjelica za uzgajanje virusa i bakterija. Najbolje bi bilo odložiti četkicu uspravno u držač ili čašu, a glavu četkice prekriti posebno dizajniranom tkaninom koja djeluje kao štit, a istovremeno propušta zrak.

3. Dezinficirate je u mikrovalnoj pećnici

Popularno vjerovanje da mikrovalna pećnica može sterilizirati četkicu za zube nije znanstveno utemeljena. Dapače, stručnjaci upozoravaju da mikrovalovi i toplina mogu izazvati promjene na plastici koje rezultiraju otpuštanjem opasnog bisfenola A. Jednostavan i najbolji način dezinfekcije je pranje četkice u mlakoj vodi sa sapunom te zamjena četkice svaka tri mjeseca. Pri tom pripazite da obavezno dobro isperete četkicu. 

4. Mišljenja ste da pasta pere i četkicu

Zubna pasta pomaže u održavanju zubne higijene, ali nema nikakvog utjecaja na bakterije na četkici, kaže Curatola. Čak i ako se zubna pasta reklamira kao antibakterijska, u samim ustima normalno žive bakterije koje je nemoguće eliminirati. 

5. Koristite loše paste za zube

Paste koje sadrže natrij lauril sulfat i triklosan kopolimer djeluju kao deterdženti te iritiraju sluznicu usta. Osim toga, stručnjaci tvrde kako izlaganje takvim antibakterijskim spojevima može rezultirati povećanom otpornošću bakterija, ističe Curatola.