Božić i Nova godina službeno su završili. Odmamurali ste tulume, ponedjeljak je i treba se vratiti u realnost. Dva tjedna ste jeli i pili, a tijelo ne prašta
VAGA VAM NIJE NEPRIJATELJICA
Danas je dan vaganja: Stanite na nju i suočite se sa 'štetom'
Rijetki su oni koji nisu dobili koju kilicu. Zato se suočite s prijateljicom vagom. Stanite na nju i odmah prihvatite nanesenu štetu. Možda vas osvijesti pa se bacite na laganiju hranu i trening.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:52
Ne zaboravite da vrijeme leti i da ćemo već sutra biti na moru - u kupaćem kostimu. Zapamtite, vaga vam je prijatelj! Naravno, manji ili veći broj na vagi ne bi trebao biti vaš cilj, ali može vam pomoći da ostanete motivirani.
Osim danas, pokušajte se izvagati jednom ili dva puta tjedno. To tijelu daje više vremena da regulira svoju težinu i pokaže vam stvarne brojke koje ističu napredak. Na vagu je najbolje stati ujutro prije prvog obroka jer ćete tako dobiti točnije očitanje.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
