Jedna je žena podijelila svoje iskustvo sa svojom prijateljicom koja ju je upitala je li ona debela. Odgovorila joj je da nije, no sada osjeća grižnju savjest zbog toga što joj je lagala
Zbog velikog i relativnog brzog gubitka kilograma, Rachel Sharp-Olsen pati od tjelesne dismorfije, nezdrave i pretjerane brige oko fizičkog izgleda, no kaže kako joj u toj borbi pomažu pratitelji na društvenim mrežama
Mario Gabud, poznatiji kao Gabudizator, objasnio nam je metode skidanje kilograma koje koriste današnji MMA borci. Dodao je i svoje zanimljivo iskustvo s gubljenjem kilograma...
Sal Paradiso je težio više od 317 kilograma kad su mu liječnici rekli da bi zbog morbidne pretilosti mogao umrijeti prije 40. rođendana. Tada je drastično promijenio prehranu
Maria se pobojala da će ostati bez angažmana jer su joj svi stali govoriti da izgleda poput 'stare' Adele. Podigla je kredit i plan joj je smršavjeti 50 kilograma
Mario Gabud odgovorio nam je na 24 pitanja i prognozirao meč Vase Bakočevića i Ivice Truščeka. Objasnio nam je i u kojoj su sada fazi priprema, a savjetovao je i sve one koji žele postići idealnu liniju za ljeto
Njegova transformacija oduševila je gledatelje pa je jedan od njih na YouTubeu napisao: 'U studiju je samo jedna polovica Darka Lazića'. Folker je tijekom emisije odgovarao na pitanja...
Zbog izolacije i smanjenog posjeta teretanama mnogi su pojeli kolačić viška i to se vrlo brzo odrazilo na vagi, ali i na odjeći koju nose. No Britanka je doskočila problemu
Rachael Heffner (28) u svojoj najtežoj fazi imala je 130 kg. Njezina dugogodišnja simpatija ju je odbila kada ga je pozvala na stol i tada je odlučila smršavjeti. 'Skinula' je 75 kg i postala bodybuilderica
Što je meni zabranjeno piti? Nisam izbacio alkohol pa i ja sam živa duša. Pijem ga u manjim količinama, a više ga i ne podnosim toliko dobro, priča folker Lazić
Zatim je napisao kako je u jednom trenutku osjetio glad, no pomislio je da, ako ode do dućana, a pojavi se ekipa iz produkcije i njega ne bude bilo, mislit će da je neodgovoran
Darko jede osam manjih obroka dnevno, a preporuka je da uvijek pri ruci ima sir, krekere ili jogurt. Liječnik mu je savjetovao kako treba izbjegavati voće i povrće s korom
Novozelanđanka iz Aucklanda imala je 167 kilograma. Odlučila je smršavjeti, a potom je otišla na operaciju uklanjanja viška kože. Sad je neprepoznatljiva i ima 75 kilograma
Sve vježbe potiču rad srca, što omogućava sagorijevanje kalorija, no samo neke vrste vježbi doista će potaknuti gubitak kilograma. Zato kardio trening treba kombinirati s vježbama snage
Sa svojim tijelima trebamo moći raditi što god želimo: mršavjeti, dobiti na težini, održavati težinu, operirati se, sve treba biti u redu, napisala je pokretačica trenda
'Prvih nekoliko tjedana bilo je teško jer mi se tijelo privikavalo na izbacivanje doručka. Nakon nekog vremena, jutarnja glad se smanjivala'
Izgubila sam 45 kilograma za manje od godinu dana, a ukupno sam skinula 56 kilograma. Za sve su zaslužni zdrava prehrana i vježbanje, kaže Kiah Twisselman iz SAD-a
Kad je riječ o tjelovježbi, mnogi govore o metodama koje su učinkovitije kod skidanja masnih naslaga i omogućuju da se one brže tope, a samim tim i da kilogrami brže odu
Bivša manekenka danas je nutricionistica koja pomaže slavnima da očuvaju zdravlje i održe liniju. Ističe kako je za to najvažnije održavati razinu šećera u krvi, odnosno izbjeći napadaje gladi
Otkrio je i kako pretili ljudi često zbog osjećaja nemoći i tuge otvaraju frižider kako bi pronašli utjehu u hranu, a nakon što pojedu, osjećaju se još i gore
