Do ravnog trbuha i bez kirurga: Rješenje je masaža s drenažom
Slavna fizioterapeutkinja kod koje dolaze slavne manekenke i modeli tvrdi da se već i s jednim tretmanom ručne masaže tijekom koje se radi limfna drenaža može doći do ravnog trbuha
Ključ ravnog trbuha bez pomoći kirurga je masaža koja se temelji na tehnici limfne drenaže, koja potiče trenutnu detoksikaciju organizma i smanjuje nadutost trbuha, tvrdi fizioterapeutkinja Flavia Morellato iz Londona, koja pomaže zvijezdama u tome da postignu ravan trbuh.
Rezultate popravlja 'čarobnim prahom' od lanenih sjemenki i klinčića. Kaže da klijenti mogu vidjeti rezultate već nakon samo jedne masaže, što koriste mnoge slavne ličnosti prije raznih snimanja.
POGLEDAJTE VIDEO:
Među onima koji koriste njene usluge su irski model Vogue Williams, pjevačica Alexandra Burke, manekenka i influencerica Emma Louise Connelly, kao i manekenke Victoria's Secreta Sara Sampio i Nadine Leopold.
Govoreći o svojoj metodi Flavia Morelatto kaže kako daje trenutne rezultate.
Kako djeluje limfna drenaža?
Limfna drenaža djeluje tako da maser rukama stimulira limfne žlijezde i gura limfu (tekućinu koja teče kroz limfni sustav) prema srcu, kako bi se ubrzao metabolizam te cirkulacija i probava te pojačao imunološki sustav. Jednom kada dođe do srca, tekućina se preusmjerava u krv i filtrira kroz bubrege, gdje se eliminira iz tijela putem urina.
- Važno je izvršiti pravi pritisak rukama, a osim što potiče izmjenu tvari, takva masaža korisna je i za zatezanje kože. Krema koju pritom koristim je iz Brazila i specifična je za limfnu drenažu - kaže slavna fizioterapeutkinja.
Dodaje kako uz to treba piti dovoljno vode, te masirati tijelo četkom kod tuširanja, a važno je izbjegavati alkohol te ugljikohidrate i šećer.
- Već nakon jednog tretmana možete izgubiti centimetre - kaže te dodaje kako limfna drenaža potiče skidanje viška kilograma uklanjanjem toksina, ubrzavanjem metabolizma, probavnog i krvožilnog sustava. Prah koji klijentima preporučuje odličan je za podršku mršavljenju, jer sadrži dobre masti, koje pomažu u oslobađanju prostaglandina i uklanjanju viška natrija.
- Također, bogat je vlaknima, pa suzbija apetit. Za klinčić je dokazano da pomaže mršavljenju. Ima svojstva za regulaciju masti i šećera u tijelu - ističe Flavia.
Čarobni prah, dodaje, lako je spraviti i kod kuće: pomiješajte dvije jušne žlice klinčića sa šalicom lanenih sjemenki i tri dana za redom do 18 sati pojedite dvije žlice tog praha umiješano u hranu, ili spravljeno kao kašu. Nakon toga treba napraviti tri dana pauze, pa se može ponoviti.
- Četkanje tijela pomaže da se potakne proizvodnja želučanih enzima koji pomažu probavu i podižu razinu eugene kiseline koja pomaže u gubitku kilograma. To ubrzava sagorijevanje masnoće - kaže Flavia te dodaje kako je sve ovo vrlo korisno i u borbi protiv celulita i masnih naslaga na nekim dijelovima tijela.
- Neki dolaze zbog jednog dijela tijela, trbuha, stražnjice, bedara... no, većina dolazi na detoks cijelog tijela - kaže fizioterapeutkinja. Dodaje kako u slučaju celulita liječenje traje dulje, i tretman se može razlikovati, ovisno o tome zbog čega osoba zadržava vodu (hormoni, genetika, masnoća). Princip je isti, no pritisak i smjer pokretanja ruku kod drenaže je nešto drugačiji, pojašnjava.
POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:
