Na portal se također možeš prijaviti i
putem svog Facebook ili Google računa.
ili Prijava Prijavi se
Najnovije vijesti iz Hrvatske i Svijeta na 24sata
0 komentara

Do ravnog trbuha i bez kirurga: Rješenje je masaža s drenažom

Slavna fizioterapeutkinja kod koje dolaze slavne manekenke i modeli tvrdi da se već i s jednim tretmanom ručne masaže tijekom koje se radi limfna drenaža može doći do ravnog trbuha

Foto: Instagram/Flavia Morellato
0 komentara

Ključ ravnog trbuha bez pomoći kirurga je masaža koja se temelji na tehnici limfne drenaže, koja potiče trenutnu detoksikaciju organizma i smanjuje nadutost trbuha, tvrdi  fizioterapeutkinja Flavia Morellato iz Londona, koja pomaže zvijezdama u tome da postignu ravan trbuh. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Flavia Morellato (@flaviamorellato)

Rezultate popravlja 'čarobnim prahom' od lanenih sjemenki i klinčića. Kaže da klijenti mogu vidjeti rezultate već nakon samo jedne masaže, što koriste mnoge slavne ličnosti prije raznih snimanja.

POGLEDAJTE VIDEO: 

Među onima koji koriste njene usluge su irski model Vogue Williams, pjevačica Alexandra Burke, manekenka i influencerica Emma Louise Connelly, kao i manekenke Victoria's Secreta Sara Sampio i Nadine Leopold

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Flavia Morellato (@flaviamorellato)

Govoreći o svojoj metodi Flavia Morelatto kaže kako daje trenutne rezultate. 

BEZ VJEŽBANJA Želite ravan trbuh? Izbacite sol i cigarete, ostavite se mobitela

Kako djeluje limfna drenaža? 

Limfna drenaža djeluje tako da maser rukama stimulira limfne žlijezde i gura limfu (tekućinu koja teče kroz limfni sustav) prema srcu, kako bi se ubrzao metabolizam te cirkulacija i probava te pojačao imunološki sustav. Jednom kada dođe do srca, tekućina se preusmjerava u krv i filtrira kroz bubrege, gdje se eliminira iz tijela putem urina. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Flavia Morellato (@flaviamorellato)

- Važno je izvršiti pravi pritisak rukama, a osim što potiče izmjenu tvari, takva masaža korisna je i za zatezanje kože. Krema koju pritom koristim je iz Brazila i specifična je za limfnu drenažu - kaže slavna fizioterapeutkinja.

VJEŽBANJE KOD KUĆE Šest vježbi za ravan trbuh koje možete napraviti u 15 minuta

Dodaje kako uz to treba piti dovoljno vode, te masirati tijelo četkom kod tuširanja, a važno je izbjegavati alkohol  te ugljikohidrate i šećer.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Flavia Morellato (@flaviamorellato)

- Već nakon jednog tretmana možete izgubiti centimetre - kaže te dodaje kako limfna drenaža potiče skidanje viška kilograma uklanjanjem toksina, ubrzavanjem metabolizma, probavnog i krvožilnog sustava. Prah koji klijentima preporučuje odličan je za podršku mršavljenju, jer sadrži dobre masti, koje pomažu u oslobađanju prostaglandina i uklanjanju viška natrija. 

TO UISTINU MOŽE SVATKO Osam stručnih savjeta uz koje ćete do ljeta imati ravan trbuh

- Također, bogat je vlaknima, pa suzbija apetit. Za klinčić je dokazano da pomaže mršavljenju. Ima svojstva za regulaciju masti i šećera u tijelu - ističe Flavia.

Čarobni prah, dodaje, lako je spraviti i kod kuće: pomiješajte dvije jušne žlice klinčića sa šalicom lanenih sjemenki i tri dana za redom do 18 sati pojedite dvije žlice tog praha umiješano u hranu, ili spravljeno kao kašu. Nakon toga treba napraviti tri dana pauze, pa se može ponoviti. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Objavu dijeli Flavia Morellato (@flaviamorellato)

- Četkanje tijela pomaže da se potakne proizvodnja želučanih enzima koji pomažu probavu i podižu razinu eugene kiseline koja pomaže u gubitku kilograma. To ubrzava sagorijevanje masnoće - kaže Flavia te dodaje kako je sve ovo vrlo korisno i u borbi protiv celulita i masnih naslaga na nekim dijelovima tijela. 

NIJE ISTO U 20-IMA I 40-IMA Ovako ćete postići ravan trbuh - u svakom desetljeću života

- Neki dolaze zbog jednog dijela tijela, trbuha, stražnjice, bedara... no, većina dolazi na detoks cijelog tijela - kaže fizioterapeutkinja. Dodaje kako u slučaju celulita liječenje traje dulje, i tretman se može razlikovati, ovisno o tome zbog čega osoba zadržava vodu (hormoni, genetika, masnoća). Princip je isti, no pritisak i smjer pokretanja ruku kod drenaže je nešto drugačiji, pojašnjava. 

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Možda vas zanima i ovo:
Naši partneri pišu
Message