Hladnoća uzrokuje stezanje krvnih žila zbog čega ruke i noge mogu biti hladne, ali neki zdravstveni problemi mogu uzrokovati isto. Ovo su mogući razlozi zašto se stalno 'smrzavate'
I ANEMIJA JE UZROK
Dok se ostali raskopčavaju, vi se smrzavate? Ovo su razlozi...
Čitanje članka:
< 1
min
Dugotrajno izlaganje hladnoći može uzrokovati ozebline ili čak ozbiljne komplikacije poput amputacije. Ostali česti uzroci 'smrzavanja' uključuju anemiju, Raynaudov sindrom, hiperventilaciju i određene bolesti poput sklerodermije, lupusa ili Burgerove bolesti.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:04
Uzroci i simptomi
- Raynaudov sindrom: Češći kod žena, nastaje zbog hladnoće ili stresa koji izazivaju sužavanje krvnih žila. Manifestira se hladnim prstima i promjenom boje kože, od crvene do blijede ili ljubičaste.
- Hiperventilacija: Uzrokuje pad razine kalcija u krvi, što utječe na nervne završetke. Rješenje uključuje tehnike opuštanja.
- Anemija: Manjak željeza smanjuje sposobnost tijela za prijenos kisika, što uzrokuje hladne ekstremitete.
Prevencija i liječenje
- Prehrana: Povećajte unos željeza namirnicama kao što su crveno meso, suho voće i mahunarke. U slučaju niske razine željeza, liječnik može preporučiti suplemente.
- Zdrav način života: Prestanak pušenja i smanjenje unosa kofeina, jer oboje sužavaju krvne žile.
- Fizička aktivnost i tehnike opuštanja: Pomažu u poboljšanju cirkulacije.
- Zaštita od hladnoće: Nošenje rukavica i toplih čarapa, te pravilna hidratacija kože.
Promjena boje kože u izrazito blijedu ili ljubičastu znak je za hitan liječnički pregled, osobito ako je povezana s bolestima poput Burgerove bolesti koja može uzrokovati trajna oštećenja arterija.
Dijagnostikom i terapijom osnovnih bolesti, rješava se i problem hladnih nogu i ruku.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
