Novinarka Helen Thomson u svojoj knjizi 'This Book Could Fix Your Life' skupila je znanstveno dokazane savjete koji će vam pomoći izgraditi sretnu i stabilnu vezu. Donosimo neke od njih
REZULTATI ISTRAŽIVANJA
Dokazani načini da vam veza krene u dobrom smjeru: Klimavi most, odgoda seksa i hororci
Uzmite gutljaj u isto vrijeme
Kada smo na spoju, sjetite se da druge sudimo više po izgledu i govoru tijela, nego po onome što govore. Procjenjuje se da netko koga tek upoznate dojam o vama gradi 55% po izgledu i govoru tijela, 38% po načinu govora i tek 7% po onome što ustvari govorite.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
00:59
Kako bi ostavili najbolji prvi dojam, imajte otvoreno držanje i nemojte prekrižiti ruke preko prsa.
Zrcaljenje nečijeg ponašanja, poput uzimanja gutljaja u isto vrijeme, pomaže da se stvari sklonost.
Koristite kratke riječi
Kada su parovi stranca zamoljeni da se gledaju u oči, njihovi osjećaji bliskosti naglo su narasli, u usporedbi sa situacijom kada su si, recimo, međusobno gledali u ruke.
Kontakt očima u mozgu aktivira područja odgovorna za nagradu i zadovoljstvo. No nemojte nekoga u oči gledati predugo ili ako oni ne gledaju vas, jer bi to nekome moglo biti neugodno.
Dok pokušavate voditi razgovor, koristite kratke riječi kojima ćete izraziti poticaj za nastavak razgovora, poput 'ok', 'nastavi', 'zanimljivo' i slično.
U testiranjima koja su obavljena u stvarnom svijetu, pokazalo se da su ljudi koji na taj način potiču razgovor označeni kao privlačniji.
Prijeđite preko klimavog mosta
Brojne znanstvene studije pokazale su da dijeljenje dramatičnog događaja s nekim povećava šanse rađanja romantičnih osjećaja prema toj osobi. To je zato jer u mozgu postoji snažna veza između tjeskobe, uzbuđenja i privlačnosti.
U klasičnoj psihološkoj studiji 'klimavog mosta' muškarci i žene označili su susret na stvarnom klimavom mostu kao uzbudljiviji i romantičniji od susreta na stabilnom tlu.
Isti efekt dobit ćete i pri susretu u zabavnom parku.
Pokazalo se i da su fotografije pripadnika suprotnog spola privlačnije onima koji su upravo sišli s vlaka smrti, nego onima koji su u tom trenutku čekali u redu za vožnju.
Gledajte trilere i horore
Slično kao i u prethodnom slučaju, veća je vjerojatnost da će vam se netko svidjeti ako ste mentalno stimulirani, primjerice dok gledate triler ili horor, u usporedbi s nekim mirnijim filmom.
Teorija kaže da mozak nalet adrenalina, koji dobijete od opasnosti ili panike, pogrešno 'pročita' kao uzbuđenje zbog privlačnosti.
Pomirišite njihovu majicu
Genetičari su otkrili da će heteroseksualne ljude privlačiti oni koji posjeduju određeni skup gena, poznat kao glavni sustav tkivne snošljivosti (MHC).
Parovi s različitim MHC genima stvaraju zdravije potomstvo sa širim imunološkim sustavom, a dokazi pokazuju da smo skloni birati ljude koji nam odgovaraju na taj način.
Unatoč opsežnim istraživanjima, još uvijek nije jasno kako identificiramo ljude s različitim MHC-ima.
Možda se radi o mirisu - ljudi obično ocjenjuju miris majica koje nose drugi s različitim MHC-ima kao privlačan. Čini se da treba vjerovati svojim instinktima.
Pokušajte sa zabranom seksa
Seks komplicira ono kako vidite potencijalnog partnera. Nakon seksa, mozak otpušta oksitocin pa dobivamo onaj topli osjećaj ljubavi i povezujemo se s partnerom, a to je ono što nas evolucijski motivira za podizanje obitelji i naposljetku, nastavak vrste.
To je odlično kada služi svojoj funkciji, ali ako pričamo o seksu za jednu noć, može vam donijeti privremene osjećaje ljubavi za nekoga tko je sasvim pogrešan za vas.
Prebacite se na kondome prije braka
Postoji jedna iznimka u vjerovanju svojim instinktima. Žene koje uzimaju hormonalnu kontracepciju često preferiraju muškarce koji imaju MHC gene slične njihovima.
Tako žene koje uzimaju pilulu riskiraju odabrati partnera za kojeg neće imati iste osjećaje nakon što prestanu s takvom kontracepcijom.
Zbog toga je dobro prije same odluke na brak prestati s hormonalnom kontracepcijom, čisto da provjerite jesu li vam kemikalije dale neke lažne osjećaje.
Budite zadovoljni sobom u društvu partnera/ice
Jedan od najutjecajnijih američkih psihoterapeuta, dr. John Gottman, podrobno je proučavao ljubav i veze.
Zaključio je da su parovi koji su ostajali zajedno, demonstrirali očite znakove pažnje jedan prema drugom.
Rekao je i kako se ljudi na početku veze pitaju odnosi li se partner/ica prema njima s ljubavlju, privrženošću i poštovanjem. Ako je odgovor na ta pitanja potvrdan, veza je na dobrom putu da uspije.
Gottman vjeruje da, kako se ljudi zbližavaju, i neke druge stvari postaju bitne, a to je osjećaj zajedničkog cilja, smisla i vrijednosti te to da se osjećate zadovoljni sobom kada ste sa partnerom/icom.
Nikada nemojte biti superiorni
Dr. John Gottman također je identificirao četiri stvari koje najviše nagrizaju vezu: prezir, superiornost, kritika i emocionalno povlačenje od partnera.
Najgori je prezir, koji uključuje direktne uvrede i sarkazam, a najsigurniji znak da se brak bliži kraju je superiornost, osjećaj da ste bolji od svog partnera.
Izdržite svoj ciklus do kraja
Privlačnost varira tijekom vašeg menstrualnog ciklusa. Muškarci smatraju da su ženski mirisi privlačniji kad se bliži ovulacija i u to vrijeme su prisniji s partnericama.
Prije ovulacije žene preferiraju značajke muškosti, dok u drugim fazama više važnosti pridaju stabilnosti.
Prihvatite loše isprike
Posljednja tajna uspjeha je u tome kako se mirite. Oni u uspješnim vezama primijetit će kada stvari nisu kako treba i pokušat će popraviti situaciju.
Oni koji prihvate pokušaj popravljanja situacije, bez obzira kako loš bio, vjerojatnije će ostati zajedno nego oni koji neće prihvatiti učinjenu gestu, piše The Sun.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
