U vrijeme kad smo zatvoreni u karantenama, ili radite, pa dolazite kući premoreni, izuzetno je važno da vaš dom bude mala oaza u kojoj možete i obnoviti energiju. Evo što možete učiniti da bude tako
UŽIVAJTE U SVOJA ČETIRI ZIDA
Evo kako ćete se u svom domu osjećati ugodno i odmoriti dušu
Zanima vas ova tema? Pročitajte onda i ovaj članak: Kraljevski užitak: Ljuljačku iz vrta preselite u dnevni boravak
U vrijeme kad smo zatvoreni u svoja četiri zida, uslijed karantene zbog nastojanja da se spriječi širenje korona virusa, nema važnijeg od toga da u svome domu stvorimo ugodnu, umirujuću atmosferu. Dom bi trebao biti vaša oaza, bez obzira na to jeste li kod kuće po cijele dane , ili odlazite na posao i dolazite baš odmoriti dušu.
Postoje neke sitnice koje možete učiniti da vaša četiri zida doista postanu mjesto gdje ćete odahnuti. Evo nekoliko savjeta za to:
POGLEDAJTE VIDEO:
Izaberite zvučnu kulisu
Dobro je imati pri ruci neku glazbu koja vas uvijek može oraspoložiti. Snimite popis pjesama koje imaju takav učinak na vas, ili pripremite CD koji će biti 'soundtrack' vašeg doma. Neka uvijek bude spreman za reprodukciju, tako da ga brzo i lako možete pokrenuti kad vam zatreba.
Odaberite 'svoj' miris
Kad uđete u neke trgovine, osjeća se miris koji kao da lebdi u zraku. Zašto vas takav miris ne bi podsjećao na vaš dom? Neka to bude umirujuća nota, poput lavande ili sandalovine. Možete koristiti difuzor esencijalnog ulja, ili svijećnjak u koji se mogu dodavati ulja, ili pripremiti sprej s destiliranom vodom i esencijalnim uljima.
Okružite se mekanim teksturama
Da bi vaš dom bio ugodan, rasporedite mekane jastučiće po sobama, pogotovo u dnevnoj sobi. Postavite jastučiće na kauč, na krevet, pa i oko mjesta na kojem vam je radni stol. Ako imate neku škrinju, ili tabure sa spremnikom, pospremite unutra nježne dekice koje možete izvaditi da biste ih prebacili preko nogu.
Ublažite i rasvjetu
Snažna rasvjeta uništit će priliku za opuštenu atmosferu, zato pronađite način da gašenjem velikih svjetala i paljenjem manjih na raznim krajevima sobe, ublažite svjetlo. Koristite sjenila na lampicama da se njihov sjaj ublaži.
Ugasite ekrane povremeno
Svakako ih gasite iza 21 sat, odnosno sat do dva prije odlaska u krevet. Pogotovo u ovo vrijeme, kad je teško odvratiti pogled od kasnih večernjih vijesti koje će samo pojačati osjećaj stresa. Dajte si priliku za odmor duha i očiju od vijesti i ekrana.
Zanima vas ova tema? Pročitajte onda i ovaj članak: Dnevni boravak po našem guštu: Zaboravite na stres...
POGLEDAJTE VIDEO: #ZAJEDNO24SATA sa glumicom Barbarom Rocco:
Pokretanje videa...
00:47
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
