Pazite se sunca!
FOTO Nije zezanje: Koža izgori za 15 minuta i kad je oblačno
Ljetno sunce nije opasno samo zbog opeklina. Intenzivno UV zračenje i visoke temperature mogu ostaviti posljedice na cijeli organizam, zbog čega liječnici ovih dana pozivaju na poseban oprez
Dodaj 24sata među omiljene izvore na Googleu
Ljetne vrućine dosegnule su vrhunac, a s njima i upozorenja stručnjaka: razdoblje između 11 i 16 sati apsolutno je najopasnije za izlaganje suncu. U tim satima UV zračenje pada najokomitije na Zemlju, pa je njegov intenzitet i nekoliko puta veći nego rano ujutro ili navečer. Rezultat je da koža može pocrveniti i izgorjeti već za 15-ak minuta, čak i uz djelomičnu naoblaku.
Ljetne vrućine dosegnule su vrhunac, a s njima i upozorenja stručnjaka: razdoblje između 11 i 16 sati apsolutno je najopasnije za izlaganje suncu. U tim satima UV zračenje pada najokomitije na Zemlju, pa je njegov intenzitet i nekoliko puta veći nego rano ujutro ili navečer. Rezultat je da koža može pocrveniti i izgorjeti već za 15-ak minuta, čak i uz djelomičnu naoblaku.
Opasnost pritom nije samo trenutačna nelagoda. Dermatolozi upozoravaju da ponavljano izlaganje jakom suncu ubrzava starenje kože, dovodi do bora i pigmentacijskih mrlja, a dugoročno gledano, kumulativno oštećenje UV zrakama jedan je od ključnih čimbenika rizika za razvoj melanoma i drugih oblika raka kože.
Uz kožu, trpi i cijeli organizam. Visoke temperature u kombinaciji s izravnim suncem ubrzavaju dehidraciju, a srce mora raditi pojačano kako bi ohladilo tijelo, što je posebno rizično za starije osobe i srčane bolesnike.
Nije rijetkost ni da se u tim satima jave glavobolja, vrtoglavica ili mučnina, dok neizbrisiva izloženost UV zrakama može oštetiti i oči, ubrzavajući razvoj katarakte.
Upravo zato liječnici savjetuju da se u špici vrućine ostane u hladu, a ako se izlazak ne može izbjeći, kapa širokog oboda postaje neizostavan dio opreme.
Ona štiti tjeme, čelo, uši i vrat - dijelove tijela koje ljudi najčešće zaborave premazati kremom - te pomaže spriječiti pregrijavanje glave i smanjuje rizik od toplinskog udara. U kombinaciji s kremom visokog faktora zaštite i dovoljnom količinom tekućine, kapa je jednostavan, ali učinkoviti način da ljeto prođe bez neugodnih zdravstvenih posljedica.
