Lifestyle

Komentari 33

Imate li se čime pohvaliti? Vaš EQ otkrit će vam ovih 5 pitanja

Imate li se čime pohvaliti? Vaš EQ otkrit će vam ovih 5 pitanja

Daniel Goleman, stručnjak za emocionalnu inteligenciju i autor mnogih knjiga na tu temu, smatra kako emocionalna inteligencija najbolje može doći do izražaja kod ljudi na rukovodećim položajima

Ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom sposobni su kontrolirati sami sebe i znaju ostati mirni, sabrani i pozitivni tijekom teških situacija i napetih razgovora, i to ne samo u poslovnom životu, već i privatnom.

Te izuzetne pojedince krasi prirođeni optimizam, sposobnost motiviranja samih sebe i sagledavanja situacije iz svih kuteva. Skloni su preuzimati inicijativu i pravilno djelovati u problematičnim situacijama.

POGLEDAJTE VIDEO:

Brojne studije su potvrdile kako su uzorni zaposlenici upravo oni koji posjeduju visoku razinu emocionalne inteliogencije (EQ) jer su bolji u timskom radu i komunikaciji s drugima, skloni su inovacijama, ali su otvoreni i za ideje drugih te ih rado razmatraju.

Takvi radnici su vrlo prilagodljivi, lako se nose s promjenama i usklađuju s izazovnim situacijama. Oni znaju dobro se nositi s kupcima, suradnicima ili menadžerima u situacijama kada nisu zadovoljni s njihovim radom. 

Daniel Goleman, stručnjak za emocionalnu inteligenciju i autor mnogih knjiga na tu temu, smatra kako emocionalna inteligencija najbolje može doći do izražaja kod ljudi na rukovodećim položajima.

5 bitnih pitanja

Izdvojio je pet pitanja koja mogu otkriti jeste li emocionalno inteligentni i koliko. Na što više pitanja odgovorite pozitivno, vaš EQ je vjerojatno veći. 

1. Odgovarate li umjesto da reagirate?

Ljudi visokog EQ-a tipično odgovaraju, umjesto da reagiraju, i to strpljivijim mirnim pristupom. Oni su skloni svaku situaciju obraditi u svojem mozgu, potom dobiti perspektivu, slušati bez prosuđivanja i suzdržati se od burne reakcije.

2. Prakticirate li samokontrolu?

Ljudi visoke emocionalne inteligencije imaju kontrolu nad svojim emocijama. Samokontrola je naučena vještina koja pomaže da budete prisutniji, smireniji i usredotočeniji u razdoblju visokog stresa. To je izuzetno važna emocionalna vještina s dugoročnim pozitivnim učinkom.

3. Vježbate li samosvijest?

Ljude s visokim EQ krasi odlična samosvijest. Oni imaju sposobnost vidjeti obje strane određenog problema, a sve kako bi odabrali drugačiji i bolji ishod. 

- Ako nemate samosvijesti, ako niste u stanju upravljati svojim uznemirujućim emocijama, ako ne možete biti empatični i stvoriti učinkovite odnose, bez obzira koliko ste pametni, nećete daleko dogurati - objasnio je Daniel Goleman.

4. Prilagođavate li se promjenama?

Sposobnost prilagodbe je zaštitni znak ljudi visoke emocionalne inteligencije. U stanju su prepoznati kada ostati na određenom putu, a kada je vrijeme za promjenu. Drugim riječima, kada jedna strategija ne funkcionira, ljudi visokog EQ-a procjenjuju i određuju drugačiji tijek onoga što će poduzeti.

5. Služite li potrebama drugih?

Osim što su usredotočeni na vlastiti uspjeh, ljudi s visokom emocionalnom inteligencijom imaju snažnu želju znati da i ljudi oko njih uspijevaju u životu - rado će im pomoći u tome, prenosi inc.com.

POGLEDAJTE VIDEO SERIJAL 'ZENZACIJA' S IVANOM ŠARIĆEM:

Najčitaniji članci