ŠTO I KADA JESTI
PLUS+
Imunitet treba održavati jakim tijekom cijele godine - evo kako
Uključite najmanje tri boje po obroku i jedite što više voća i povrća. Na tanjur stavite zdrave masti, povrće, visokokvalitetne proteine i malo složenih ugljikohidrata
Proteklih godina naučili smo koliko je bitno održavati imunološki sustav snažnim. Održavanje vašeg imunološkog sustava ne bi trebalo biti nešto na što obratite pažnju samo tijekom hladnijih dana ili tijekom sezone prehlade i gripe. Trebali bismo raditi na izgradnji snažnog imunološkog sustava tijekom cijele godine kroz naše svakodnevne navike i rutine.
