Kada je riječ o zdravim mastima, to se ne razlikuje od definiranja zdrave hrane: što je nešto više u svom prirodnom obliku, to je zdravije. Takve namirnice su avokado, maslinovo ulje, kokos...
Nezdrave navike poput nedostatka tjelovježbe, pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola povećavaju rizik od moždanog udara i kod mlađih generacija
Karcinom pluća je bolest od koje u Hrvatskoj svake godine oboli više od 3000 ljudi, a u svijetu je oko 1,6 milijuna novooboljelih. To je najčešći oblik raka kod muškaraca, a drugi kod žena
Nakon višemjesečnih naredbi 'ostani kod kuće' zbog pandemije COVID-19, mnoga kućanstva počinju doživljavati obiteljski burnout ili kroničnu iscrpljenost zbog previše vremena provedenog zajedno
Prema američkoj kinološkoj zakladi Canine Health Foundation suhe i 'upale' oči te suha usta, desni i nos najočitiji su znakovi dehidracije psa pa obratite pažnju
Tehnika meditativnih šetnji potječe iz budizma, a dio je zdrave rutine koja pomaže da se osjećate uravnoteženo i smireno. Također, pomaže razviti osjećaj svijesti o tijelu, okolišu i mislima
Lijek Vekluty čija je djelatna tvar redemsivir je dobila odobrenje Europske komisije za stavljanje u promet, a namijenjen je odraslima i djeci starijoj od 12 godina s pneumonijom
Stručnjaci za ponašanje pojašnjavaju kako postoje načini zbog kojih ćete prestati jesti radi utjehe i pomažu savjetima kojim vježbama možete postići takvu promjenu
Jedan od načina da živite zdravije, uz puno vježbanja, sna i izbjegavanja pušenja, jest da svoje tijelo opskrbite hranjivim namirnicama. A začin kumin vam može pomoći da postignete taj cilj
Ako znate što smijete, a što ne smijete jesti, možete potaknuti napore da što prije uklonite višak masnoća s trbuha i učinkovito izgubite neželjene kilograme koji su se ondje nagomilali
Ponekad vam nakon nogometa s prijateljima ili trčanja ništa nije draže od dobroga hladnog piva. No trebali biste se othrvati tom iskušenju, kažu zdravstveni stručnjaci, jer na taj način svome tijelu ne činite uslugu
Poslovni stručnjaci iz DirectlyApply napravili su fotorobot koji pokazuje kako bi ljudi koji su radili od kuće gotovo cijeli svoj život mogli izgledati za 25 godina
Istraživači su dobrovoljcima uzimali uzorke stolice i sline prije te neposredno nakon pijenja antibiotika. Potom su uzorke uzeli i nakon mjesec dana, dva mjeseca, četiri i nakon godine dana
Istraživanje iz 2015. godine otkrilo je da zobena kaša za doručak bolje zasićuje nego da pojedete istu količinu kalorija u žitaricama poput kukuruznih pahuljica
Rast razine stresa mogao bi biti rezultat raznih stvari. Stres je poznat kao temeljni uzrok mnogih životnih bolesti, uključujući dijabetes. Upravo zbog toga vrlo je važno duboko disati
Kardio na prazan želudac znači kardiorespiratornu vježbu koju izvodite, a da prije niste ništa jeli. To se često odnosi na ljude koji se probude i vježbaju prije doručka
Hrvatski onkolozi i stručnjaci strahuju da će bojazan od COVID-a smanjiti broj novodijagnosticiranih zloćudnih bolesti te pozivaju sve da odlaze na potrebne preglede s maskama, rukavicama i na distanci
Nakon zamrzavanja kupusnjače osim hrskave teksture (zbog gubitka vode) gube i većinu antioksidanata. Ipak, postoji jednostavan način da se oni vrate
Tijekom pandemije uzrokovane korona virusom pritužbe na bolove u leđima bile su jako česte. Bolove u leđima mogu izazvati mnogi čimbenici, a ovo su neke kućne navike koje mogu dovesti do njih
U svojim 20-ima promijenite prehrambene navike, uvedite kardio, intenzivne treninge i vježbe snage. A u 30-ima i 40-ima pripazite na san, trčite i hodajte sve više. Budite aktivni i vježbajte
