Sarah Armstrong iz Škotske je smršavila 63 kilograma koristeći lockdown kao priliku za promjenu načina života. Promijenila je prehranu, počela vježbati i napokon je puna samopouzdanja
INSPIRACIJA JE MNOGIMA
Izgubila je 63 kila u izolaciji: 'Ljudi me ne prepoznaju kad prolazim pored njih na ulici'
Sarah Armstrong (45) iz Lockerbieja u Škotskoj imala je oko 146 kilograma prošlog ožujka, prije nego što je Velika Britanija ušla u lockdown zbog pandemije koronavirusa. Sarah se udebljala tako što je jela puno brze hrane i jer nije mogla vježbati budući da se bori s fibromialgijom, astmom i kilom.
POGLEDAJTE VIDEO: za velike promjene potrebna je odlučnost
Pokretanje videa...
01:16
Trenutak kad je shvatila da joj je potrebna promjena je bio kad je naručila novu odjeću u britanskoj veličini 28 - za koju je rekla da je već bila dva broja veća od njezine normalne veličine - ali kad je odjeća stigla, bila joj je premala.
- To je bilo srceparajuće - rekla je Sarah i dodala da 'je samo sjedila i plakala'
- Znala sam da sam se udebljala, ali ne toliko. Kao da sam tog dana udarila u zid - piše Fox News.
- Tad je počeo lockdown i mislila sam da je to dobra prilika jer sam odjednom imala puno slobodnog vremena. Shvatila sam da je došlo vrijeme za promjene, za sve, uključujući i moju obitelj. Osjećala sam se kao da sam zbog težine stalno nešto propuštala. Nisam mogla ići u šetnju s unucima - ispričala je.
Armstrong je rekla da je počela raditi sa ženom iz Cambridgea i da je krenula na posebno osmišljenu dijetu.
- Nakon mjesec dana na novoj dijeti, ponovno sam mogla vježbati i počela sam šetati. Nabavila sam traku za trčanje za doma i višenamjensku spravu za vježbanje - rekla je.
Ubrzo se njezin konfekcijski broj smanjio na broj 14, a struk s opsega od 132 cm na 81 centimetar. Kao rezultat toga, rekla je da je morala kupiti mnogo nove odjeće - a vjenčani i zaručnički prsteni joj prvi put nakon 11 godina nisu bili premali, nego čak preveliki. Počevši s 146 kilograma, Sarah je izgubila 63 i sad je zadovoljna s 83 kilograma.
Sarah je također rekla da ima manje problema s astmom te da ima puno više energije i samopouzdanja.
- Nisam imala samopouzdanja. Što sam više težine gubila, imala sam sve više samopouzdanja. Čak mi nije teško ni samoj izaći van - rekla je
- Puna sam života. Ljudi me ni ne prepoznaju kad prolazim pored njih na ulici. To su mi godine života - izjavila je.
- Moj najstariji unuk, koji ima pet godina, želi da idem na snowboarding s njim - rekla je Armstrong i dodala kako se ona i njezina obitelj nadaju da će neko vrijeme putovati po Škotskoj.
- Izgleda fenomenalno! Ne može bolje od ovog - zaključio je.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
