Australka Chloe osmislila je video fitness izazove koji su oduševili ljude te dijele slike svoje preobrazbe, a iako su većini ispočetka teški - već nakon tjedan dana se naviknu, dok su rezultati uočljivi već za 14 dana
ODLIČAN REŽIM VJEŽBANJA
Još nije kasno: Pogledajte kako do super tijela još ovog ljeta!
Chloe Ting je bila korporativni statističarka prije nego što je s 29 godina pokrenula YouTube kanal. Sada, pet godina kasnije, ima 12,8 milijuna pratitelja koji gledaju njene fitness isječke. Sretna je, kako kaže, što je pomogla velikom broju ljudi da u kratkom toku dođu do tijela kakvo su uvijek željeli i nauči ih važnosti vježbanja.
Pogledajte video o nevjerojatnoj transformaciji:
Pokretanje videa...
01:21
Chloe je osmislila hashtag #ChloeTingChallenge kako bi njeni vježbači mogli pokazati promjene na svoj tijelu i tako motivirati druge. Sve svodi na 'izazov vježbanja' u trajanju od 15 do 20 minuta na dan, a rezultat su vidljivi trbušnjaci i zategnute stražnjice, piše Daily Mail.
Chloein trening za savršen trbuh, među ostalim, sadrže tzv. Spiderman Plan, ruski twist, plankove, vježbe dodirivanja pete i brojne druge metode visokog intenziteta koje ciljano djeluju na abdominalne mišiće.
I iako se javljaju pritužbe kako su neki od treninga prenaporni, većina ljudi kaže kako je potrebno tek tjedan dana da bi se na njih naviklo te vježbanje postaje lakše, a odlično je to što se rezultati vide već nakon dva tjedna.
Naravno, ne napreduju svi istom brzinom - ovisno o početnom stanju i posvećenosti vježbanju, ističe Chloe.
Vježbe za guzu, koje traju samo 15 minuta, jedne su među popularnijima u seriji treninga.
Prema Social Blade, web stranici koja prati autore YouTubea i procjenjuje koliko novca zarađuju, Chloe je stekla 1,8 milijuna milijuna pratitelja, više od 170 milijuna pregleda i potencijalno 887.000 dolara prihoda od oglasa samo u proteklih mjesec dana.
Videozapisi o kućnim vježbama jedan su od rijetkih fitnessa koji bilježe porast tijekom pandemije, što je razumljivo s obzirom na to da je većina dvorana zatvoreno ili ograničeno zbog omogućavanja društvene udaljenosti.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
