Lifestyle

Komentari 0
TOP SAVJETI

Koju kremu za sunčanje izabrati i kako je nanijeti? Većina ljudi je stavlja manje nego bi trebala

Da bi se postigla razina zaštite naznačene SPF-om, proizvodi za zaštitu od sunca se moraju nanositi u količinama 2 mg/cm², što iznosi 6 čajnih žlica losiona na tijelo prosječne odrasle osobe, kažu u HZJZ-u

- U umjerenim količinama sunčanje je izvor zdravlja, jer jača obrambene snage organizma i povećava količinu kalcija u krvi i kostima pretvorbom 7-dehidrokolesterola u koži u kolekalciferol, cirkulirajući oblik vitamina D važan za mineralizaciju kostiju. Neumjereno izlaganje sunčevim UV zrakama, međutim, šteti koži, očima i imunom sustavu - kažu u Hrvatskom zavodu za javno zdravstvo (HZJZ)