Čokolada za vitkost: Osim što olakšava mršavljenje, čokolada liječi kašalj bolje od lijekova.Tamna čokolada je bolji antioksidans od zelenog čaja i crvenog vina
KOCKA PO KOCKA
Ljudi koji jedu tamnu čokoladu imaju tri kile manje od drugih
Tamna čokolada, bogata antioksidansima flavonoidima, opušta žile i poboljšava protok krvi, snizuje krvni tlak te smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara, utvrdili su američki znanstvenici. No najnovije istraživanje pokazalo je da su ljudi koji su čokoladu jeli pet puta na tjedan imaju za stupanj niži indeks tjelesne mase.
- Jedan stupanj na BMI-ljestvici nije nevažan. To znači da će netko visok 1,77 m imati oko 3,2 kg manje - kaže voditeljica istraživanja dr. Beatrice Golomb.
No pri odabiru preporučljivo je nabaviti čokoladu sa što većim postotkom kakaa, a kako bi zdravstvene dobrobiti “upalile”, ne bi trebalo jesti više od 30 grama, savjetuju znanstvenici. Takva tamna čokolada, zahvaljujući teobrominu, izliječit će čak i kašalj, i to 30 posto uspješnije liječi od standardnih lijekova, pokazalo je britansko istraživanje.
Bolje vježba mozak čak i od kave
Ljudi uspješnije broje unatrag nakon što popiju flavonoidima bogatu vruću čokoladu, pokazalo je britansko istraživanje. Flavonoidi učinkovito pospješuju protok krvi prema mozgu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
