Obavijesti

Lifestyle

Komentari 15

Loša rutina spavanja u djece vodi hiperaktivnosti i autizmu

Loša rutina spavanja u djece vodi hiperaktivnosti i autizmu
1

Različito vrijeme odlaska u krevet svake večeri najviše utječe na djecu mlađu od sedam godina. Moguće posljedice su hiperaktivnost, problemi s pažnjom i autizam

VIDEO

Kasni odlasci u krevet, kao i neredovito vrijeme spavanja opasni su za djecu, osobito onu do sedme godine starosti, pokazalo je istraživanje Sveučilišta London na više od 10.000 djece. Prema njemu, posljedice nedosljedne rutine spavanja okidač su hiperaktivnosti, Aspergerovog sindroma i drugi oblici autizma kod djece, piše Medical News.

- Ako ne postoji fiksno vrijeme u kojem dijete mora biti u krevetu, mozak nema priliku da se u potpunosti odmori te je san isprekidan, a dolazi i do stanja kronične iscrpljenosti. To utječe na ponašanje i zdravlje djeteta u kasnijem životu - istaknula je voditeljica studije, profesor Yvonne Kelly.

Dodaje kako roditelji često idu linijom manjeg otpora i smatraju kako sat ranije ili kasnije u krevetu za dijete ne znači puno. No podaci pokazuju da oni koji su u mlađoj dobi imali fiksno vrijeme za spavanje, u školskoj dobi imaju bolje ocjene, ali i manje problema u ponašanju.

Za uspjeh u školi, osigurajte djetetu miran san

Buđenje na vrijeme kod djeteta se vježba po 20 min svaki dan

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 15

VIDEO

Nakon jutarnje kave kofein uđe u krvotok u roku 10 minuta, evo što radi tijelu narednih 6 sati
ZJENICE SE ŠIRE, METABOLIZAM UBRZAVA...

Nakon jutarnje kave kofein uđe u krvotok u roku 10 minuta, evo što radi tijelu narednih 6 sati

U prvih deset minuta kofein ulazi u vaš krvotok i širi se po cijelom tijelu, uzrokujući porast krvnog tlaka i broja otkucaja srca. U periodu do 20 minuta se veže na adenozinske receptore, neutralizirajući umor

Ovo su najbolji očevi Zodijaka
KAKVA SU VAŠA ISKUSTVA?

Ovo su najbolji očevi Zodijaka

Iako svi horoskopski znakovi mogu briljirati kao očevi, neki bi se u toj ulozi trebali bolje snalaziti na temelju karakteristika koje su im zvijezde dodijelile prema datumu rođenja
10 navika koje vam stvaraju stres: Kukanje, kašnjenje, kava
OPUSTITE SE!

10 navika koje vam stvaraju stres: Kukanje, kašnjenje, kava

Stres kod ljudi ne potiču samo vanjski utjecaji, često sami sebe dovodimo u stresne situacije zbog loših navika kojih nismo ni svjesni. Provjerite koje to navike uzrokuju ljudima najviše stresa