One u sebi imaju poseban protein koji se nalazi i u maslinovom ulju, peršinu, luku, kelju, kakau, crnom ribizlu, proizvodima od soje, kaparima, zelenom čaju, a sastojak je i tofua
SAVRŠENE ZA VITKU LINIJU
Masline pomažu u gubitku kila: Tope masnoće i smanjuju apetit
- Želite li smršavjeti koji kilogram i osjećati se bolje, ne morate nužno na rigorozne dijete. Dovoljno je promijeniti prehranu i u nju ubaciti više određenog voća i povrća, osobito maslina - tvrdi profesor Frank Hu sa Sveučilišta Harvard.
Masline sadrže tzv. sirtuin aktivator koji u našem tijelu utječe na preradu masnoća i šećera te je zaslužan za gubitak težine. Prema njemu, sirtuin topi masnoće, smanjuje apetit, jača zdravlje, pospješuje rad mozga i izgradnju mišića.
Uz to, zaslužan je za čišćenje tijela od slobodnih radikala, štetnih tvari koje nastaju u našem organizmu i mogu dovesti raznih bolesti.
Isti protein nalazi se u maslinovom ulju, peršinu, luku, kelju, kakau, crnom ribizlu, proizvodima od soje, kaparima, zelenom čaju a sastojak je i tofua, prenosi Daily Mail.
Naravno, ne zaboravite ni na žitarice koje zbog velike količine vlakana pospješuju probavu.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
