Lifestyle

Komentari 2

Napravite bezglutenske ukusne palačinke od heljdinog brašna

Napravite bezglutenske ukusne palačinke od heljdinog brašna

Recept donosi zdravu i finu poslasticu. Uživajte u njima s jogurtom, bobičastim voćem ili kapljicom javorovog sirupa, za doručak ili međuobrok uz koji ćete se osjećati dobro

Ako želite ukusan, sladak, ali i nutritivno bogat obrok onda napravite palačinke od heljde. Ovaj bezglutenski recept ujedno je jako fin i zdrav. Omiljenu slasticu pripremite i poslužite s jogurtom, bobičastim voćem ili kapljicom javorovog sirupa, kao poslasticu za doručak uz kojeg ćete se osjećati odlično. Heljda je izuzetno vrijedna namirnica, jedan je od najboljih izvora proteina i ljekovitih svojstava.

POGLEDAJTE VIDEO:

Svaka porcija, bez dodatnih sastojaka, sadrži 178 kcal, 5 g proteina, 26 g ugljikohidrata, od toga 2 g šećera, 6 g masti, od toga 2 g zasićenih, 0,5 g vlakana i 1,1 g soli.

Možete ih napraviti veganskim tako da jaje zamijenite jednom malom, zrelom bananom koju ćete zgnječiti i koristite biljno mlijeko. Izostavite šećer i dodajte dodatnu žličicu ulja u tijesto jer su oni skloniji lijepljenju.

Najčitaniji članci