Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Napravite bezglutenske ukusne palačinke od heljdinog brašna

Napravite bezglutenske ukusne palačinke od heljdinog brašna
4

Recept donosi zdravu i finu poslasticu. Uživajte u njima s jogurtom, bobičastim voćem ili kapljicom javorovog sirupa, za doručak ili međuobrok uz koji ćete se osjećati dobro

VIDEO

Ako želite ukusan, sladak, ali i nutritivno bogat obrok onda napravite palačinke od heljde. Ovaj bezglutenski recept ujedno je jako fin i zdrav. Omiljenu slasticu pripremite i poslužite s jogurtom, bobičastim voćem ili kapljicom javorovog sirupa, kao poslasticu za doručak uz kojeg ćete se osjećati odlično. Heljda je izuzetno vrijedna namirnica, jedan je od najboljih izvora proteina i ljekovitih svojstava.

POGLEDAJTE VIDEO:

Pokretanje videa...

01:28

Svaka porcija, bez dodatnih sastojaka, sadrži 178 kcal, 5 g proteina, 26 g ugljikohidrata, od toga 2 g šećera, 6 g masti, od toga 2 g zasićenih, 0,5 g vlakana i 1,1 g soli.

Jednostavn trik za preokretanje palačinki ili sendviča u tavi
Jednostavn trik za preokretanje palačinki ili sendviča u tavi
  • Sastojci: 4 žlice heljdinog brašna, 4 žlice glatkog brašna bez glutena, 11/2 žličice praška za pecivo bez glutena, prstohvat soli, 1 jaje iz slobodnog uzgoja, 150 ml mlijeka, 1 žlica maslinovog ili biljnog ulja, plus dodatak za prženje, za posluživanje javorov sirup, jogurt, svježe ili smrznuto bobičasto voće
  • Priprema: U posudu za miješanje prosijte brašno, prašak za pecivo i sol. U posebnoj posudi umutite jaje s mlijekom i uljem dok se dobro ne sjedine. Mokre sastojke dodajte suhim i miješajte. Zagrijte neljepljivu tavu na srednje jakoj vatri. Kad je vruće, dodajte malo ulja i pažljivo ga obrišite kuhinjskim papirom. Žlicom stavite tijesto u vruću tavu. Tijesto bi se trebalo brzo napuhati. Nakon otprilike jedne minute rubovi palačinke trebaju poprimiti male rupice na površini. Okrenite palačinke lopaticom i pecite 30 sekundi. Odložite ih na topli tanjur ili lim za pečenje dok na isti način pečete preostalo tijesto, mažući uljem podnožje tave prije svake serije pečenja. Poslužite palačinke na hrpi, prelivene javorovim sirupom ili žlicom jogurta i bobičastog voća.

Možete ih napraviti veganskim tako da jaje zamijenite jednom malom, zrelom bananom koju ćete zgnječiti i koristite biljno mlijeko. Izostavite šećer i dodajte dodatnu žličicu ulja u tijesto jer su oni skloniji lijepljenju.

13 super recepata za palačinke: Bogatstvo okusa za sva nepca
13 super recepata za palačinke: Bogatstvo okusa za sva nepca
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 2

VIDEO

Led u zamrzivaču otopite već za 10 minuta jednostavnim trikom
UČINKOVITO RJEŠENJE

Led u zamrzivaču otopite već za 10 minuta jednostavnim trikom

Iako standardni savjet za odmrzavanje preporučuje da jednostavno isključite uređaj i pustite led da se sam otopi, postoji i jednostavnije rješenje koje će ovaj proces skratiti

Znate li da postoji 13. znak Zodijaka? To su posebni ljudi, provjerite jeste li među njima
INTRIGANTNA TEORIJA

Znate li da postoji 13. znak Zodijaka? To su posebni ljudi, provjerite jeste li među njima

Pripadnike ovog znaka, osim iscjeliteljskih sposobnosti, krase snažan intelekt i iskrenost, ali i jaka seksualna privlačnost kojoj je teško odoljeti. Radi se o znaku naziva Zmijonosac
Ovo je 30 najčešćih prezimena u Hrvatskoj - je li vaše na popisu?
KOLIKO IH SE PREZIVA KAO I VI

Ovo je 30 najčešćih prezimena u Hrvatskoj - je li vaše na popisu?

Provjerite jeste li na popisu najčešćih prezimena u Hrvatskoj, a možete vidjeti i koliko se ljudi preziva isto kao i vi. Na čelu liste nalazi se prezime Horvat, a slijedi Kovačević