Dospjela iz dalekog Sibira, s oštre planinske klime, uspijevala je u surovim uvjetima pomažući opstanku čovjeka - heljda je s razlogom proglašena supernamirnicom
Recept donosi zdravu i finu poslasticu. Uživajte u njima s jogurtom, bobičastim voćem ili kapljicom javorovog sirupa, za doručak ili međuobrok uz koji ćete se osjećati dobro
Za razliku od sintetičkih punila jastuci od prirodnih punila su prozračniji, lakše se prilagođavaju određenom položaju pri spavanju te daju puno bolju potporu kralježnici, tvrdi Roland Bakal
Listovi salate uz dodatak mesa, žitarica, sira i sjemenki lako postaju zvijezde svakog obroka, savjetuje nutricionistica Petra Vlak i dodaje da tijekom pripreme pazite na higijenu
U ublažavanju tegoba venske cirkulacije pomažu ekstrakt divljeg kestena, ginkgo bilobe, lista vinove loze i veprine. Za zdravlje vena bitan je i vitamin E koji se nalazi u biljnim uljima
Pun tanjur heljde i amaranta s povrćem i Mozzarellom će svakome dati dojam kao da se nalaze u udaljenoj egzotičnoj zemlji. Puna žlica okusa i raznih tekstura će svima uljepšati dan
Sama riječ pizza nas asocira na rastopljeni sir, salamu, umake, šampinjone i hrskavo tijesto... Ali, postoje svakakve pizze i dobro je ponekad napraviti zdravu promjenu
Muffini, keksi, raskošne salate, pa i burgeri ponekad ne trebaju sadržavati ni trunku mesa ili pšeničnog brašna. Od ječma se radi lažni rižot, pir se melje u brašno, a heljda ide u salate
Svako malo je lijepo isprobati neko novo jelo. U ove vruće mjesece lijepo je kad se može napraviti brzi i fini ručak. Za sve koji vole iznenaditi nepce, heljdina pita je pun pogodak...
Naučite kako napraviti file mladog bakalara po receptu kuhara Hrvoja Kroflina, ali i eksperimentirati s pačjim prsima, heljdom i brusnicama po receptima natjecatelja
Ukusna zimska juhu od dvije vrste šampinjona i heljde gotova je za svega 40-ak minuta, a poslužuje se u efektnoj posudi načinjenoj od izdubljenog slasnog peciva
Uz 311 tradicionalnih i modernih recepata iz cijele Hrvatske uživajte u zdravim i ukusnim jelima za svaki dan u tjednu tijekom cijele zime
