Obavijesti

Lifestyle

Komentari 1

Napravite mlijeko od orašastih plodva za samo dvije minute

Napravite mlijeko od orašastih plodova za samo dvije minute

Inače da biste napravili ovakvo mlijeko, orašaste plodove treba namakati preko noći, pa guliti, no kuharica Bethany Ugarte na svom je Tik Tok profilu objavila kako ga napraviti začas

VIDEO

Bez obzira jeste li intolerantni na laktozu, vegan, ili jednostavno ne uživate u kravljem mlijeku, postoji mnogo razloga za odabir biljnih opcija poput bademovog mlijeka, ili mlijeka indijskog oraščića, a vrlo ga je lako napraviti za vlastite potrebe. 

POGLEDAJTE VIDEO: Ova superhrana pomaže do zdravl

Pokretanje videa...

kolesterol 01:32

Mnogi recepti zahtijevaju prethodno natapanje orašastih plodova i procjeđivanje gazom, no autorica kuharice Bethany Ugarte na svom je Tik Toku objavila trik koji zahtijeva manje truda te mlijeko koje možete napraviti za doslovno dvije minute. 

Trebaju vam samo 2 žlice kremastog maslaca od orašastih plodova po vašem izboru te 1½ šalica filtrirane vode te snažni blender. Sastojke ubacite u blender i miješajte 45 sekundi, dok se potpuno ne pomiješaju. Prelijte u posudu koja se može hermetički zatvoriti i čuvajte u hladnjaku. Može stajati do 4 dana. 

Ovo mlijeko možete dodavati u kavu, preliti s njime žitarice, ili ga upotrijebiti u bilo kojem receptu u kojem se inače koristi mlijeko, prenosi portal MindBodyGreen. 

Po potrebi, možete dodati i neki prirodni zaslađivač, primjerice datulje bez koštica, javorovog sirupa, ili malo meda, odnosno ekstrakta vanilije, s tim da je u tom slučaju dobro dodati i prstohvat soli, što će poboljšati okus mlijeka. 

Ne samo da je ovaj recept jednostavan i brz, već je izvrsna opcija ako želite smanjiti svoj kuhinjski otpad, jer nemate kartona od mlijeka i ostataka orašastih plodova. Također, kako je lako prilagoditi količinu, možete ga pripremiti manje, kako vam se ne bi pokvarilo, odnosno bilo kad, pa nema straha da ćete ostati bez mlijeka. Ako u smočnici imate maslac od nekog od orašastih plodova, mlijeko je spremno - za čas. 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 1

VIDEO

Evo što ste bili u prošlom životu prema horoskopskom znaku
ASTRO PROŠLOST

Evo što ste bili u prošlom životu prema horoskopskom znaku

Zvijezde su svjedočile našoj prisutnosti u svim oblicima života pa možemo pretpostaviti da astrologija može reći kakvi ste bili u prošlom životu na temelju vašeg horoskopskog znaka

Želite iskusiti iznimno duboku penetraciju? Probajte ovu pozu
NEMA NA ČEMU...

Želite iskusiti iznimno duboku penetraciju? Probajte ovu pozu

Čak i ako imate omiljene položaje kojima ste vjerni, isprobavanje nečeg novog, kao što je poza leptira, može biti izvrstan način da otkrijete nove užitke i duboku penetraciju
Ben Fogle oduševio Zagrepčane: 'Ne živim u brvnari, ali živim jednostavnim životom...'
LOVAC NA PUSTINJAKE

Ben Fogle oduševio Zagrepčane: 'Ne živim u brvnari, ali živim jednostavnim životom...'

Javnost ga je prvi put primijetila kada je 2000. godine sudjelovao u BBC-jevom reality showu 'Castaway 2000'. Emisija je pratila grupu od 36 ljudi koji su godinu dana bili izolirani na škotskom otoku Taransay