Narančasta boja urina znak je dehidracije, a crvena infekcije

Iako većina ljudi ne obraća pozornost na boju urina, jedan pogled prije nego što povučete vodu, odnosno informacije koje možete iščitati iz nje, mogu vam doslovno spasiti život, tvrdi slavni doktor Oz. Na klinici u Clevelandu izradili su dijagram koji prikazuje različite nijanse urina na temelju kojih se mogu detektirati mogući zdravstveni poremećaji. Zdrav urin ima boju blijede slame, prozirno je žut. 

Najblaži problem vezan je uz bezbojni, prozirni urin - dakle, svjetliji od uobičajene nijanse - koji upućuje na to da osoba pije previše vode. To je lako riješiti - smanjite unos tekućine. Boja meda, odnosno amber, upućuje na hitnu potrebu za vodom, odnosno na mogućnost dehidracije. Tamnožuti ili smeđi urin znak je bolesti jetara ili teške dehidracije. Naravno, ne mora uvijek biti o tom problemu riječ. Preporuka je stručnjaka da popijete malo više vode nego inače i obratite pozornost na urin idućih nekoliko dana pa ako se boja ne “ublaži”, ipak otiđite liječniku. 

Ružičasti urin ili tragovi crvene boje upućuju na mogućnost da u njemu postoje tragovi krvi, što može biti simptom malih, ali i velikih problema. Blagoružičasta može se pojaviti i nakon jedenja cikle, borovnica ili rabarbare, no niti jednu od tih namirnica ne pojedete u količinama koje bi mogle značajno obojiti mokraću tijekom više dana. Dakle, ako se crveni ton ponavlja dulje od tri dana, svakako je vrijeme za posjet liječniku, savjetuju stručnjaci. Moguće je da je riječ o raku mokraćnog mjehura, bolestima bubrega, problemima s prostatom ili infekciji urinarnog trakta. Trag krvi u urinu može biti i znak tumora negdje u mokraćnom sustavu, pa čak i trovanja živom. I izrazito narančasti urin može upućivati na probleme počevši od dehidracije (općenito, sve tamnije boje urina upućuju na to da otpadne vode nisu dobro razrijeđene, odnosno da ne pijete dovoljno tekućine) pa do problema s jetrima ili trovanja hranom. Budući da je boju urina vrlo lako svakodnevno provjeravati, tako se svi problemi mogu uočiti na vrijeme.

- Urin je stotinama godina bio jedan od načina na koji su liječnici kontrolirali zdravlje - kaže Tomas Griebling, potpredsjednik na Odjelu za urologiju Sveučilišta u Kansasu. Mnoge stvari koje putuju tijelom, kao što su bakterije, gljivice, višak proteina i šećera te toksini, organizam izbacuje upravo putem mokraće. 

- Uz boju obratite pozornost i na količinu urina. Prosječan čovjek na dan proizvede između jedne i dvije litre urina. Ako mokrite više od toga, to bi mogao biti znak dijabetesa. A ako mokrite manje od litre, to može biti znak dehidracije - upozorava dr. Oz.

Zapjenjeni urin - previše mesa 

I zapjenjeni urin je znak problema: možda jedete previše proteina. Pjena može upućivati i na problem s bubrezima, jetrima ili žuči, iako može biti bezopasno.

Plavo i zeleno - lijekovi ili genska bolest 

Urin može poplavjeti ili dobiti fluorescentnozeleni ton, što može biti posljedica hrane ili lijekova, ali i indicija rijetkih genskih bolesti ili bakterija. 

Ni prerijetko nije dobro 

Ako ne idete dovoljno na WC, problem može biti infekcija ili loša navika. Neki ljudi tijekom dana zadržavaju mokraću, što može dovesti do problema.

Više od osam puta na WC-u previše 

Ako stalno osjećate potrebu za mokrenjem, to je razlog za sumnju u preaktivan mjehur, infekciju urinarnog trakta ili upalu, benigni rast prostate ili neurološke bolesti.

Šparoge i kava mogu izazvati neugodan miris

Urin prirodno nema jak miris, no općenito jak miris ne smatra se problemom ako usto nije i neobičan. Primjerice, ako miris urina postane posebno opor, to bi moglo biti povezano s infekcijom ili kamencima u mokraćovodu. Dijabetičari mogu primijetiti da njihov urin miriše slatkasto zbog viška šećera. Određene namirnice također mogu promijeniti miris urina. Šparoga je među najzloglasnijima, a razlog je sumporni spoj metil-merkaptan koji je također prisutan u češnjaku te tvorovim izlučevinama. 

No fritaja sa šparogama neće baš kod svih promijeniti miris urina. Ako to osjetite, znači da ste naslijedili gen za enzim koji razgrađuje merkaptan. Miris urina može promijeniti i kava ako ih popijete previše tijekom dana. Posumnjate li da je posrijedi hrana, nemojte jesti tu namirnicu od 12 do 24 sata. Ako miris nestane, otkrili ste uzrok. No ako urin i dalje neugodno vonja, drugi su uzroci posrijedi. Najbezazleniji je uzrok dehidracija. Osjetite li snažan miris amonijaka u nužniku, krivac bi mogao biti nedostatak tekućine. 

U većini slučajeva dovoljno je samo popiti više vode. Naravno, ako to prate mentalna konfuzija, slabost i drugi poremećaji, moguće je kako je riječ o velikoj dehidraciji zbog koje treba posjetiti liječnika.  Druga mogućnost su infekcije urinarnog trakta, koje prati i jak nagon za mokrenjem i peckanje. Problem su bakterije u urinarnom traktu, pa svakako posjetite liječnika, koji će vam vjerojatno prepisati antibiotike. I neke genetski nasljedive bolesti mogu uzrokovati jak miris urina, a kako uglavnom nisu česte, ponekad je potrebno puno vremena da se problem otkrije. 

Bolest jetara

Ako jak miris urina prate mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, žuta koža, nadutost ili gubitak težine, problem je možda bolest jetara. Ako se ne liječi, može biti opasno za život.  

Urinarna šećerna bolest

Riječ je o rijetkoj i neizlječivoj genskoj bolesti zbog koje urin miriše na javorov sirup jer tijelo ne može razgraditi neke aminokiseline. Može prouzročiti neurološka oštećenja mozga i smrt.

Fistula mjehura

Nastaje kad postoje ozljede ili oštećenja koja omogućuju da bakterije iz crijeva uđu u mjehur. Mogu se pojaviti i zbog upalnih bolesti crijeva, ulceroznoga kolitisa ili Crohnove bolesti.  

Semafor zdravlja

Gazirana pića dižu razinu soli u krvi i rizik od bolesti bubrega