Obavijesti

Lifestyle

Komentari 4

Nikada niste zadovoljni svojim selfiejem čim ga snimite? Evo kako se vaš mozak igra s vama

Nikada niste zadovoljni svojim selfiejem čim ga snimite? Evo kako se vaš mozak igra s vama

Kad god nešto procjenjujemo - bilo da se radi o ljepoti, okusu, stvarima - to se nikada ne temelji na apsolutnoj vrijednosti koju to nešto ima. Naša procjena je uvijek u odnosu na naša očekivanja

Podignite ruku ako ste ikada bili posebno uzbuđeni jer na društvenim mrežama želite podijeliti svoju novu frizuru ili odjeću. Stoga željno zgrabite telefon i..., slika je grozna. Vaša nova frizura nije tako sjajna kao što ste mislili. Haljina vam ne stoji baš tako dobro kako ste mislili. 

POGLEDAJTE VIDEO: Muzej selfija

Pokretanje videa...

specka švedski muzej selfija VIDEO

Ovo se ljudima često događa. Pomislit će da im je dobar dan za frizuru, odjevnu kombinaciju ili nešto treće, a zatim će pogledati selfie koji su napravili i ostati u šoku... Čak i početi preispitivati svaku dobru misao koju su imali o svom izgledu. 

Ali, ako fotografiju odmah ne izbrišu, nakon nekog vremena će im se sviđati to što vide na fotografiji. 

Ako ste se ikad tako osjećali, moglo bi vas utješiti saznanje da psiholozi nisu uopće time iznenađeni. Ali što to govori o tome kako gledamo na vlastitu ljepotu, kako u ovom trenutku, tako i tijekom dugog vremenskog razdoblja?

Ovih 10 trikova će vam pomoći da bolje izgledate na fotkama
Ovih 10 trikova će vam pomoći da bolje izgledate na fotkama

Za početak, mi nismo objektivni suci

Nekoliko bi stvari moglo utjecati na ovaj fenomen, kaže dr. sc. Aenne Brielmann, psihologinja i postdoktorandica koja proučava ljepotu i estetiku na Institutu Max Planck za biološku kibernetiku u Njemačkoj. Prvi faktor su vaša očekivanja dok planirate savršenu fotografiju.

- Kad god nešto procjenjujemo, bilo da se radi o ljepoti, okusu, stvarima, to se nikada ne temelji na apsolutnoj vrijednosti koju to nešto ima - kaže ona. Što znači, vaša fotografija objektivno nije 'dobra' ili 'loša', ili ako više volite ekvivalent na društvenim mrežama, 'vrijedi objave' ili 'nije vrijedna objave'.

- Umjesto toga, naša procjena je uvijek u odnosu na naša očekivanja - kaže Brielmann, napominjući da većina nas zapravo ima prilično visoka očekivanja od sebe, sve dok nešto poput kliničke depresije nije u igri. 

- Ako očekujemo da će naša fotografija biti bolja od prosjeka, a dobijemo prosječnu fotografiju, veća je vjerojatnost da ćemo biti razočarani. To je dobra fotografija, ali očekivali smo da ćemo napraviti izvrsnu sliku - kaže. 

Efekt nostalgije

Brielmann kaže da je upitno možemo li procijeniti fotografiju neovisno o sjećanjima koja su s njom povezana. To znači da sjećanje na lijepa vremena - čak i ako su bila samo prošli tjedan - čini pozitivniju procjenu fotografije, jer smo skloni vidjeti ljepotu kao dio cjelokupnog pozitivnog iskustva, obojenog nostalgijom i lišenog bilo kakvih stresnih faktora koji nas muče u ovom trenutku.

Sedam osobina koje povećavaju seksepil žene: Iskrenost, strast
Sedam osobina koje povećavaju seksepil žene: Iskrenost, strast

- Skloni smo odbacivanju negativnih sjećanja, osim onih vrlo averzivnih i stvarnih prijetnji tako da se uglavnom sjećamo samo dobrih vremena - kaže Brielmann,

Srednja škola i fakultet izvrsni su primjeri toga. Vjerojatno ste bili pod velikim stresom kao tinejdžer, ali kad kasnije pogledate fotografije, pomislite, 'dovraga, to je bilo zabavno'. 

- Fotografija vas podsjeća na  dobra vremena i taj bi se lijepi osjećaj mogao primijeniti na vašu prosudbu same fotografije - kaže Brielmann.

Ovo je osobito istinito što dalje gledate u prošlost, ali se može odnositi i na sliku koju ste snimili prošli tjedan.

- Naše raspoloženje utječe na to kako sebe doživljavamo - potvrđuje dr. sc. Pamela K. Keel, profesorica istraživanja na Sveučilištu Florida State, koja proučava poremećaje prehrane i sliku tijela. 

 - Dakle, loše raspoloženje može pridonijeti pojačanoj percepciji nesavršenosti. Da ne spominjemo, statična priroda fotografija čini fokusiranje na sitnice izrazito primamljivim. Fotografija zamrzava naš izgled u vremenu, što stvara priliku da se fokusiramo na detalje jer se oni ne mijenjaju - kaže Keel. 

- U stvarnom životu stalno smo u pokretu, s promjenama u izrazima lica i položaju tijela koje nas potiču da vidimo sebe kao cjelinu - objašnjava.

10 načina kako postati najbolja verzija samog sebe: Živite da ugodite sebi, a ne drugima!
10 načina kako postati najbolja verzija samog sebe: Živite da ugodite sebi, a ne drugima!

I godine su faktor

Brielmann kaže da je prirodno željeti se poboljšati. Ali kad pogledate sliku iz srednje škole - želite li je stvarno poboljšati? Ako to i želite, ne možete. Ili možda već jeste. U svakom slučaju, to je druga osoba, a ne onakva kakva ste danas. Čak i ako vam se ne sviđa frizura ili odjeća koju ste tad imali, vjerojatno osjećate nostalgiju i ljubav prema toj svojoj prijašnjoj verziji sebe. 

Poanta je da čovjek treba biti sam prema sebi milosrdan. ljudi trebaju početi razvijati pozitivniji odnos prema samima sebi i prema starenju.

Dreamstime

- Težimo potvrđivanju onoga u što vjerujemo, čak i ako vjerujemo da s nama nešto nije u redu - kaže Keel.

To se zove pristranost samopotvrđivanja, a u ovom slučaju to znači da vjerujete da su vaše bore užasne, pa onda skenirate svoje fotografije kako biste potvrdili ono u što već vjerujete da je istina: da su vam bore užasne. 

- Pronađete svoje dokaze i krug se nastavlja, doslovno sve dok ne umrete ako ne prekinete taj zlokoban ciklus - objašnjava.

Dobra vijest je da ćete, ako tražite nešto pozitivno, i to pronaći, a to je puno sretniji i opušteniji način starenja i uživanja u sebi i svojem životu, piše InStyle.

8 nevjerojatno korisnih stvari koje možete napraviti umjesto da se uspoređujete s drugima
8 nevjerojatno korisnih stvari koje možete napraviti umjesto da se uspoređujete s drugima

Fotografija je samo zamrznuti trenutak u vremenu koji bi nas trebao podsjećati na sve dobro. Ako se odlučimo tako razmišljati, tako će nam i biti.

Ako se fokusiramo na loše, onda ćemo tražiti još lošega. To vrijedi za sve u životu, a ne samo za izgled. Stoga, sljedeći put kad napravite selfie umjesto da tražite nesavršenosti, opustite se i uživajte u trenutku koji je toliko dobar da ste ga odlučili ovjekovječiti. 

 

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 4
Evo kako rade dućani u nedjelju
DETALJAN POPIS

Evo kako rade dućani u nedjelju

Trgovine smiju raditi 16 nedjelja u godini, a trgovine i šoping centri sami biraju koje će to nedjelje biti. Radno vrijeme trgovina i trgovačkih centara nedjeljom pogledajte u našem detaljnom vodiču
Danas se pali druga adventska svijeća: Evo što ona predstavlja
DRUGA NEDJELJA ADVENTA

Danas se pali druga adventska svijeća: Evo što ona predstavlja

Dakle, nakon što smo na prvu nedjelju došašća upalili pastirsku svijeću, kao simbol vjere i nade, ova nam donosi mir zbog spoznaje da je svjetlo Isusa bliže
Veliki tjedni horoskop: Blizanci osvajaju šarmom, a Vagama će baš sve biti fenomenalno
od 8. do 14. prosinca

Veliki tjedni horoskop: Blizanci osvajaju šarmom, a Vagama će baš sve biti fenomenalno

Neki Škorpioni će pozitivno riješiti mirovinsko pitanje, ostvariti neke dugoročne projekte ili poboljšati poslovni status. Zablistat će u poslovima gdje se traži vještina komuniciranja i pregovaranja