Kao da izbacivanje alkohola i šećera na mjesec dana nije dovoljan izazov, par je odlučio 'pojačati' stvar i zabranom posjećivanja društvenih mreža. Otkrili su kako je to utjecalo na njih te koliko im je teško 'palo'
ZAJEDNIČKIM SNAGAMA
Odrekli se alkohola, šećera i društvenih mreža na 30 dana: Evo kakav je to doista osjećaj
U novom videu YouTuberi Craig i Chyna Benzine dokumentirali su svoja iskustva nakon što su 31 dan živjeli bez alkohola. Već su se početkom godine odrekli alkohola zbog jednomjesečnog izazova i otkrili da su u velikoj mjeri zadovoljni rezultatima, pa su odlučili pokušati ponovno, ovoga puta također izbacivši dodani šećer iz prehrane i namećući si mjesec dana apsolutne blokade društvenih mreža.
POGLEDAJTE VIDEO: Ovisnost o mobitelima
Pokretanje videa...
00:52
- Cilj nije bio neka vrsta pokusa mučenja, već razvijanje navika koje bi mogle trajati vječno, pa ne želimo to učiniti jako teškim kako bismo prestali - kaže Craig.
Dakle, umjesto da se odreknu svih oblika šećera za mjesec dana, umjesto toga odlučili su da neće jesti dodani šećer. To znači da su prirodni šećeri u voću i povrću u redu. Uključuju i jedan 'dan varanja' u mjesecu u kojem im je dopuštena jedna boca šampanjca za obljetnicu.
Chyna se slaže da želi "pokrenuti" neke dobre navike koje bi željela ugraditi u svoj životni stil, ali priznaje da ima vrlo slabu snagu volje i da će se za vrijeme trajanja izazova oslanjati na Craiga kao 'onog odgovornog'.
- Mislila sam da će odricanje od dodanog šećera biti najteže od te tri stvari - rekla je ona.
I zasigurno, tijekom prvih nekoliko dana, iako jedu obilne obroke, oboje izvješćuju da su i dalje gladni, jer njihova tijela žude za šećerom. Međutim, nakon prvog tjedna Chyna kaže da ima više energije i da više vježba, dok Craig kaže da je smršavio i da bolje spava.
Što se tiče detoksikacije od društvenih mreža, ni jednom od njih to toliko ne nedostaje, jer još uvijek prate vijesti i znaju što se događa u svijetu, ali oni to sada vide bez nepreglednog niza tuđih komentara.
Kad su proslavili godišnjicu, Craig i Chyna rekli su da im je od pića zapravo bilo loše.
A što nakon mjesec dana?
- Nemirna sam i umorna, jednostavno mi se ne sviđa - kaže Chyna.
Nakon što je prošao 31 dan, Craig je nastavio s novim navikama, zadržavajući pravilo nepijenja i značajno smanjujući vrijeme koje provodi na Twitteru, dok je Chyna umjerenija u svojoj konzumaciji.
- Vratila sam se na poneko piće, ali ne svaki dan, a kad popijem, jednostavno se ne osjećam dobro. Vratila sam se i šećeru, a zapravo za tim svaki put žalim. A na društvene mreže sam se vratila čim je prošao 31. dan i čim sam objavila video, morala sam provjeriti što tko komentira. Pa sama onda opet sve obrisala - kaže ona.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
