Odvojeno spavanje čuva zdravlje i spašava život

Tradicija spavanja u zajedničkim krevetima počela je industrijskom revolucijom kad su se ljudi počeli useljavati u prenatrpane gradove i skučene stanove, no ona može biti pogubna za ljubav i zdravlje partnera, tvrde britanski liječnici.
Njihovu izjavu potkrjepljuje studija koja pokazuje kako partneri spavaju čak 50 posto bolje ako su odvojeni. Vrpoljenje u snu, buđenje noću i nemogućnost kvalitetna sna može izazvati jak umor tijekom dana, a ozbiljnije posljedice uključuju depresiju, veći rizik od moždanog udara, narušenog rada pluća pa čak i slabije koncentracije u prometu, što može biti pogubno za cijelu obitelj.
U psihološkom smislu nezadovoljstvo, nervoza i česti sukobi često kulminiraju “pucanjem” jednog od partnera, koji zauvijek zalupi vratima - bilo spavaće sobe, bilo stana.
- Katkad je ljubav toliko jaka da ljudi ne žele spavati odvojeno pa tvrde da se bolje odmore, no istraživanja pokazuju da su partneri zdraviji ako je svatko u svojoj sobi - tvrdi Neil Stanely, stručnjak u liječenju poremećaja spavanja.

>> Samo je osam posto parova u 40-im i 50-im godinama odlučilo “povući crtu” i spavati razdvojeno, pokazuje američka studija. Stručnjaci smatraju kako glavni razlog nije nedostatak “kvadrata” nego pogrešno uvjerenje. Odvojenost ne znači da u vezi ili braku nedostaje ljubavi. Probude li se partneri poletno i naspavano, nema potrebe spavati u posebnim krevetima.

>> I za bebe je najsigurnije spavanje u krevetiću. Istraživanja su pokazala da se rizik iznenadne dojenačke smrti povećava ako beba spava s roditeljima pušačima, a zbog umora postoji opasnosti i od nehotične ozljede.