Riba bogata omega-3 masnim kiselinama preporučuje se ženama koje žele zatrudnjeti, trudnicama te dojiljama, navodi se u istraživanju
Omega-3 masne kiseline trebaju i mami i bebi
Riba bogata omega-3 masnim kiselinama preporučuje se ženama koje žele zatrudnjeti, trudnicama te dojiljama, navodi se u istraživanju Američke zdravstvene organizacije. Skuša, sardina, tuna i losos majci pomažu protiv postporođajne depresije, a kod nerođenog djeteta utječu na razvoj mozga te motorike. Ipak, buduće majke trebale bi na tjedan pojesti ne više od 300 g tune, skuše ili sardine.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
