Opustite se jer maštanje i smijeh će ojačati mozak

Da 2400 savršeno usklađenih računala radi zajedno, i dalje bi informacije obrađivali sporije nego jedno jedino "ljudsko računalo". Samo 1300 grama, koliko je mozak težak, istodobno vidi i čuje, miriše i opipava te pamti i upravlja čitavim tijelom.
Ujedno se smije i plače, svađa ili druži, a može i što sva računala svijeta zajedno ne mogu: maštati.
No kao što je računalo potrebno s vremena na vrijeme očisititi od virusa i presložiti mu memoriju kako bi bolje radilo, i mozgu je potrebno održavanje. Nećete morati plaćati stručnjake ili mukotrpno se pravdati s IT službom, nego će mozak sam reći što vam je činiti. I razveseliti vas kad ga poslušate jer čovjek je programiran da ga raduje upravo ono što nadograđuje osobno superračunalo.
Od smijanja do igranja, od zagonetki do maštanja, upravo djeca najrevnije čine ono za što su studije pokazale da poboljšava pamćenje, povećava inteligenciju i daje sposobnost obavljanja više zadaća odjednom. Zato se njihov mozak i razvija najbrže. Unutarnji "informatičar" ne utihne odrastanjem, samo ga čovjek često prestane slušati.
Glavobolje, loša koncentracija i zaboravljivost samo su neki od znakova da ste mozak preopteretili ili zanemarili. Iako je navikao da radi 24 sata na dan, sedam dana u tjednu, ako se povremeno ne odmori od stresa i dobije dozu endorfina, hormona sreće, pobunit će se. Zato "nabildajte" mozak što češćim smijanjem, zabavom i hobijem.

SMIJEH PUNI BATERIJE MOZGA
Ne samo da briše sve posljedice stresa, smanjuje loš kolesterol u krvi, nego smijeh otvara i nove putove u mozgu i briše utabane. Oim toga, endorfin, hormon sreće, na mozak djeluje poput šećera mišiću: ubrzava ga i daje mu snagu za duge napore.

>>> Hobi će mozgu dati uzorke za kojima vapi. Nije bitno je li slikanje ili šah, važno je samo da se redovito ponavlja i da u svakom napredujete

>>> U zdravom tijelu zdrav duh, kaže poslovica, a potvrdile studije. Vježba potiče stvaranje stanica u hipo-kampusu, dijelu mozga koji pamti

>>> Prisjećanje mozak tjera da posegne u arhivu, a svaki put  kad je pretraži, stvara nove veze među neuronima. Slično djeluje i maštanje