RASPLAMSAJTE VATRU
Ovo su 15 savjeta koji će u potpunosti transformirati dosadan intimni život
Seksualni život u vezi s vremenom može postati rutinski i dosadan, ali to ne znači da strast mora nestati. Uz malo truda, komunikacije i kreativnosti, moguće je ponovno probuditi uzbuđenje i intimu, te rasplamsati vatru u vama
U nastavku pogledajte savjete kako začiniti dosadan seksualni život.
RAZGOVARAJTE MEĐUSOBNO Prvo, vi i vaš partner trebate razgovarati jedno s drugim. Budite iskreni i sigurni u dijeljenje intimnih detalja o sebi. Ne bojte se otvoreno reći što želite u krevetu i što vas uzbuđuje. Pitajte jedno drugo o fantazijama, maštarijama i stvarima koje vas pale, ali i koje vam se ne sviđaju. Takvim razgovorom sve postaje jasno i nestaje nesigurnost, a redovito prakticiranje ovog običaja može značajno poboljšati vaš seksualni život.
BUDITE OTVORENI ZA NOVE STVARI Dosadan seks možete pretvoriti u uzbudljiv isprobavanjem novih stvari. Nemojte se bojati eksperimentirati – možda ćete otkriti da vam neke novosti izuzetno prijaju. Uz pristanak i informiranost možete probati seksualne igračke, različite poze, kupanje goli ili čak cijelo popodne u krevetu. Opcija je puno i istraživanje može vratiti strast u vašu vezu.
BUDITE PRISUTNI U TRENUTKU Nemojte se zadovoljiti dosadnim seksom. Budite potpuno prisutni dok vodite ljubav. Mnogi ljudi primijete da im misli lutaju kad je seks monoton, stoga obratite pažnju na svaki dio tijela vašeg partnera. Svjesna prisutnost povećava intimnost i zadovoljstvo.
FOKUSIRAJTE SE NA PREDIGRU Predigra je ključ kvalitetnog seksa. Nemojte je preskakati jer je upravo ona pokretač uzbuđenja. Dobra predigra može probuditi želju i oboje vas dovesti do snažnijih osjećaja. Fizikalna i mentalna priprema čini seks mnogo ugodnijim i intenzivnijim.
ČITAJTE EROTSKE PRIČE ZAJEDNO Ne morate se zadovoljiti dosadnim seksom – potražite načine da zapalite strast. Čitanje erotskih priča ili gledanje odraslih filmova zajedno može biti zabavno i uzbudljivo. Uz hladno piće i opuštenu atmosferu ubrzo ćete i sami osjetiti kako vas to uzbuđuje.
STVORITE ATMOSFERU Odvojite vrijeme za postavljanje raspoloženja. Upalite svijeće, pustite glazbu ili iskoristite druge senzorne podražaje. Pobrinite se da ste odmorni i raspoloženi, a vrijeme koje imate iskoristite za eksperimentiranje i uživanje.
OSJEĆAJTE SE I BUDITE SEKSI Osjećaj seksualnosti i samopouzdanja uvelike doprinosi kvalitetnom seksu. Kad se osjećate privlačno, postajete privlačni i uživate u svakom trenutku. Samopouzdanje je ključ intenzivnijeg i uzbudljivijeg vođenja ljubavi.
DODIRUJTE SE Dodir je moćan – može smiriti, opustiti i uzbuditi partnera. Mazite kosu, vrat, ramena ili bilo koji dio tijela koji prirodno privlači dodir. Uz vino, glazbu i seksipilnu atmosferu, oba partnera brzo osjećaju strast i želju.
OŽIVITE SVOJE FANTAZIJE Nakon što ste otvoreni za nove stvari, možda je vrijeme da realizirate seksualne fantazije. To uključuje i igranje uloga (role-play). Kupite kostime, igračke ili odgovarajući namještaj i pretvorite fantazije u stvarnost – monotonija više neće postojati.
ISPROBAJTE RAZLIČITE LOKACIJE Promijenite mjesto gdje vodite ljubav – terasa, dvorište, garaža ili dnevni boravak. Važno je biti diskretan i odgovoran, ali ovakvi eksperimenti mogu dodati uzbuđenje i svježinu vašem seksualnom životu.
FLERTUJTE S PARTNEROM Nosite zavodljivu odjeću, cipele ili parfem. Muškarci mogu hodati bez majice. Slanje zavodljivih poruka, fotografija ili malih “zločestih” znakova pažnje potiče igru i napetost u vezi.
PROVJERAVAJTE STANJE I UŽIVAJTE Ako imate djecu, pronađite povremeno vrijeme samo za vas dvoje – večera, izlazak ili hotel. Redovito odvajanje vremena za uživanje jedno u drugom jača vezu i čini intimnost prirodnijom.
OPUSTITE SE I PREPUSTITE Ako ste pod stresom, masirajte jedno drugo nakon toplog tuša ili kupke. Opustite se i prepustite tjelesnim željama – bolje ćete spavati i povećati seksualno zadovoljstvo.
PRLJAVO PRIČAJTE (DIRTY TALK) Začinite seks verbalnom igrom ako vam odgovara. Neki parovi otkrivaju da im prljavi razgovori povećavaju libido i povezanost, a bitno je da oboje budete ugodni s tim načinom izražavanja.
POTRAŽITE PROFESIONALNU POMOĆ Ako ste isprobali sve, a seks je i dalje dosadan, možda je vrijeme za terapiju. Stručnjaci za veze i seksualnost mogu pomoći da vratite uzbuđenje i zadovoljstvo u seksualni život. Nemojte čekati da problemi eskaliraju – podrška profesionalca često donosi brza i trajna rješenja.
