Pijanstvo deblja: Nakon burne pijane noći težimo kilu više

Skoro 60 posto ljudi napije se barem jednom na tjedan, ali već jedna pijana noć može pokvariti liniju, potvrdila je studija britanske organizacije za mršavljenje Slimming World provedena na 2000 ljudi. Nakon burne noće u prosjeku se udebljamo jedan kilogram, ali za to nije kriv alkohol, već pustošenje hladnjaka uslijed mamurluka. 

Masnom hranom kao što su čips, kebab i pizza ljudi nastoje ublažiti posljedice mamurluka, pa nerijetko unesu više od 5000 kalorija. Čak i uz zdravu prehranu, jedna pijana noć na tjedan, može uzrokovati debljanje i nakupljanje do 12 kilograma na godinu, upozoravaju stručnjaci iz Slimming Worlda. 

Muškarci nakon četiri piva od pola litre počinju piti i jesti više nego inače, a ženama su za prekomjerno jedenje dovoljne dvije do tri čaše vina, piše Daily Mail.

U prosjeku muškarci u jednoj burnoj noći alkoholom unesu 1795 kalorija, hranom 3126 kalorija, a drugi dan zbog mamurluka 2025 kalorija. Muškarci tako unesu oko 6946 kalorija, a žene 5725 kalorija. To je skoro tri puta više od preporučenog dnevnog unosa, a jednako je kao 38 vrećica čipsa ili 20 krafni s marmeladom.

- Alkoholna pića potiču apetit i smanjuju inhibicije, zbog čega ljudi najčešće zdravu hranu zamijene masnom - istaknula je dr. Jacquie Lanvin iz Slimming Worlda.