Posebno se preporučuju srdele, ali ne pecite ih na previsokim temperaturama. Konzumacija plave ribe posebno se preporučuje trudnicama
RIZNICA ZDRAVLJA
PLUS+
Plavu ribu treba jesti barem dva puta tjedno: Evo zašto je dobra
Plava riba je jedan od najbogatijih izvora omega-3 masnih kiselina, koje sudjeluju u zaustavljanju upalnih procesa u tijelu pa imaju preventivni učinak na niz bolesti. Posebno se preporučuju srdele, losos, skuša i sardina.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
