Liječnici iz kozmetičke klinike DrMediSpa u Essexu objavili su niz fotografija na kojima se vidi kako nam se stvaraju bore na licu dok spavamo na boku. Otkrili su i šest načina na koje si možemo pomoći
POMOZITE SI
Pogledajte kako spavanje na boku gužva lice i stvara bore
Svi smo već čuli da spavanje na boku može uzrokovati bore, ali sada imamo priliku i vidjeti kako to izgleda 'uživo'.
POGLEDAJTE VIDEO:
Pokretanje videa...
01:35
Liječnici iz britanske kozmetičke klinike objavili su na svom Instagramu nekoliko fotografija na kojima možemo vidjeti točno kako nam se lice 'gužva' dok spavamo na boku.
Kako spriječiti nastajanje bora tijekom spavanja:
1. Pokušajte spavati na leđima. Studija iz 2012. pokazala je da spavanje na boku može biti uzrok povećanog broja bora na cijelom licu, kao i 'potonuća' nekih dijelova lica.
2. Nabavite posebno oblikovani jastuk po kojem se sva težina vaše glave raspoređuje jednolično.
3. Nabavite jastučnice od svile ili satena.
4. Noću koristite retinol ili bakuchiol. Te sastojke koristite u uljnoj bazi kako bi zadržali vlagu.
5. Dovoljno spavajte. Od sedam do osam sati sna je optimalno za sprječavanje nastajanja bora.
6. Ujutro masirajte lice, pogotovo na dijelovima na kojima ste spavali kako bi vratili krv u područja koja su bila pod pritiskom.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Odaberi temu koju želiš pratiti
Primaj sve nove vijesti o temi i budi u tijeku
