Preklinjanje, osveta i tugovanje na Fejsu postaju vrlo loše ideje

- Prekid veze može biti vrlo traumatičan, osobito ako je neočekivan. Takva situacija može vas natjerati da radite nešto što ćete na kraju požaliti, pa je najbolje odmah prekinuti sve veze - tvrdi Amy Hoglund, spisateljica i osnivačica bloga "Your Boyfriend’s Best Girlfriend". 

Osveta je samo trenutno zadovoljstvo

Iako se na početku čini kao dobra ideja da se osvetite onome tko vam je slomio srce, na kraju ćete patiti samo vi. Trenutno zadovoljstvo koje vam osveta pruža, dugoročno može ostaviti posljedice na vašu psihu i spriječiti vas da nastavite sa svojim životom. Mogli biste požaliti svoje odluke, a bilo kakve šanse da vaš prekid bude tek privremen će nestati.

Tuga se ne utapa u hrani

Prekid može promijeniti život, no koliki će utjecaj imati na njega ovisi o vašoj reakciji. Mnogi utjehu traže u hrani i alkoholu, a ono što je u početku bio tek bijeg od tuge moglo bi se pretvoriti u porok koji može uništiti život. Prekid probajte riješiti na zdrav način tako da izbacite negativnu energiju vježbanjem i češće se družite s prijateljima. 

Probleme treba riješiti prije pomirbe

Ponekad je prekid nužan da biste stvari sagledali iz drugačije perspektive. Pauza vam može pomoći da riješite razmirice, no vratite li se prerano jedno drugome, trebate znati da problemi koji vas muče nisu nestali. Umjesto toga, dajte si vremena i postupno razmišljajte o problemima u vašoj vezi pa tek onda pomišljajte na pomirbu, objasnila je Hoglund.  

Preklinjanje nije nužno i poštovanje

Ono što vrijedi u romantičnim filmovima, često ne prolazi u stvarnom životu. Slično je i s preklinjanjem. Isprike su u redu, ali preklinjanje je ipak malo pretjerano. To što netko preklinje da mu se vrati ne znači nužno da se promijenio i da vas sada više poštuje. Ljudi se često vrate istim navikama čim stvari krenu po njihovom, pa je u takvim situacijama najbolje biti čvrst i držati do svog stava, savjetuje Hoglund. 

Javno tugovanje je zabranjeno

Nemojte svoj prekid proživljavati javno. Povjerite se prijateljima, ali ne i društvenim mrežama. Budite dostojanstveni zato što biste mogli požaliti zbog svojih rečenica. Posvetite se sebi i izgradite svoje novo "ja". 

Kako preboljeti prekid?

Ne možete nastaviti dalje ako se niste pomirili s činjenicom da je gotovo. Uzmite vremena i prežalite svoj gubitak. Nemojte se opirati svojim osjećajima, prihvatite ih i naučite se nositi s njima, a zapnete li u tuzi potražite pomoć.