Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Produktivni ljudi rade ovih šest stvari svaki dan - i sve stignu!

Produktivni ljudi rade ovih šest stvari svaki dan - i sve stignu!

Odlučite kada i gdje ćete nešto napraviti, tako ćete povećati vjerojatnost da ćete to stvarno i napraviti. Sam popis vas neće potaknuti da krenete s obavljanjem svih zadataka koji su na njemu

VIDEO

Od svih dostupnih resursa, svi ljudi imaju jednak broj sati u danu. Neki, međutim, u to vrijeme obave puno više zadataka nego drugi. Jesu li brži ili pametniji? Imaju li više pomoći? Možda. No naučili su i trikove koji im mogu pomoći da maksimalno iskoriste vrijeme i eliminiraju sve što je nevažno.

POGLEDAJTE VIDEO: Organizacija

Pokretanje videa...

00:32

Evo šest stvari koje hiperproduktivni ljudi rade svaki dan kako bi maksimalizirali svoje rezultate i uspjeh:

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.

1. Dan počinju jutarnjom rutinom

Dosljednost i rutina su korisni za proaktivno započinjanje dana. Budući da se svi razlikujemo, produktivni ljudi su uspjeli pronaći niz jutarnjih aktivnosti i redoslijed kojim ih obavljaju kako bi maksimalno iskoristili to vrijeme i započeli dan pozitivno. 

Vježbanje kod kuće

Poduzetnik Gary Vaynerchuk, autor knjige 'AskGaryVee: One Entrepreneur’s Take on Leadership, Social Media and Self-Awareness', budi se u 6 sati ujutro i slijedi istu rutinu. 

- Dan započinjem skupljanjem novih informacija. Idem na stranicu TechMeme i provjerim naslove. Pročitam bilten Jasona Hirschhorna MediaREDEF. Tada bacim pogled na vijesti u zemlji - objasnio je. 

Nakon provjere svojih Twitter i Instagram feedova, odlazi u teretanu na trening s trenerom, vraća se kući kako bi se družio s obitelji prije nego što djeca započnu svoj dan, a zatim se priprema za prvi sastanak u danu.

Jutarnje greške će pokvariti produktivnost: Provjeravanje mobitela i ostajanje u pidžami
Jutarnje greške će pokvariti produktivnost: Provjeravanje mobitela i ostajanje u pidžami

- Kad dođem na taj prvi sastanak, toliko toga mi već prolazi kroz glavu - piše.

2. Prvo rješavaju najbitnije zadatke i obaveze, bez obzira na vrijeme koje na to potroše

Produktivni ljudi razumiju razliku između važnih i hitnih zadataka. Prvi potiču razvoj, dok se drugi bave hitnim situacijama koje se trebaju riješiti. Može biti primamljivo ispuniti svoj dan hitnim zadacima jer se oni čine važnima u danom trenutku, ali nikada nećete napredovati (poslovno, ni privatno) ili postići nešto ako se ne posvetite dugoročnim ciljevima i planirate svoju budućnost - a to su važni zadaci. 

Svake godine Gary Keller, autor knjige 'The One Thing: The Surprisingly Simple Truth Behind Extraordinary Results' i osnivač tvrtke Keller Williams Realty, identificira svoj najvažniji zadatak i prva četiri sata svakog dana provodi radeći na njemu, blokirajući sve druge događaje.

- Ključ je vrijeme. Uspjeh se gradi sekvencijalno. Rješava se jedna po jedna stvar - piše u svojoj knjizi.

Da bi identificirao svoju 'jednu stvar', Keller razmišlja o svojim godišnjim ciljevima i pita se: 'Koja je to jedina stvar koja će, kad ju riješim, učiniti sve ostale zadatke jednostavnijim ili nepotrebnim?' Zatim prva četiri sata svojeg radnog dana posvećuje rješavanju tog problema ili zadatka. 

11 jednostavnih trikova uz koje nikad nećete ostati bez novca
11 jednostavnih trikova uz koje nikad nećete ostati bez novca

Keller je tehniku ​​koristio za pisanje knjige, kao i za pokretanje svoje tvrtke koja je danas najveća franšiza za prodaju nekretnina u SAD-u. On smatra da dok ne riješi prioritete, sve ostalo što se oko njega događa mu samo odvraća pažnju od ciljeva koje si je postavio. 

3. Maksimalno se koriste kalendarima kako bi planirali svoje vrijeme 

Iako su popisi obveza lijepi za organizaciju informacija i aktivnosti, produktivni ljudi ne baziraju svoje vrijeme na njima, kaže Peter Bregman, autor knjige 'Four Seconds: All the Time You Need to Replace Counter-Productive Habits with Ones that Really Work'. Umjesto toga, Bregman predlaže uvođenje svih zadataka s popisa u kalendar i korištenje toga kao baze vašeg dnevnog rasporeda.

- Odlučite kada i gdje ćete nešto napraviti, tako ćete povećati vjerojatnost da ćete to stvarno i napraviti. Sam popis vas neće potaknuti da krenete s obavljanjem svih zadataka koji su na njemu - piše na svom blogu. 

- Razlog što nam na popisima obveza uvijek ostaju nedovršene stavke je taj što su ti popisi pogrešan alat za postizanje ciljeva - dodaje.

Kalendari vam pomažu u postavljanju prioriteta, kaže Bregman. 

Planirajte što god možete, tako ćete predvidjeti probleme i smanjiti količinu stresa i brige
Planirajte što god možete, tako ćete predvidjeti probleme i smanjiti količinu stresa i brige

- Što je to što danas zaista treba obaviti? Koje ste važne stavke ignorirali? Gdje možete uvrstiti te stvari u svoj raspored - piše i dodaje da je kalendar konačan. U danu postoji samo određeni broj sati. Ta činjenica postaje jasna onog trenutka kad nerealni broj stvari pokušamo strpati u neki vremenski ograničen period.

4. Planiraju dan u minutama, a ne satima

Fotolia

Grant Cardone, autor knjige 'The 10X Rule: The Only Difference Between Success and Failure', je otkrio da je Alan Greenspan, bivši predsjednik Federalnih rezervi, dijelio svoj dnevni raspored na 15-minutne stavke.

Kad podijelite sat vremena, množite raspoloživo vrijeme, kaže Cardone. 

- Greenspan nije dopuštao 'prazan hod' na svom rasporedu, znao je da je bijeli prostor problem jer je gubljenje vremena - kaže u videozapisu na svojoj web stranici.

5. Ne gube vrijeme na elektroničku poštu

Svi znamo da elektronička pošta može biti veliki vremenski problem, ali rijetko tko stvarno napravi nešto kako bi smanjio vrijeme provedeno baveći se njome. Produktivni ljudi, međutim, nisu robovi tehnologije, kaže Jason Jennings, autor knjige 'Less is More: How Great Companies Use Productivity'.

Dreamstime

- Većina hiperproduktivnih ljudi provjerava svoju e-poštu samo dva ili tri puta dnevno - rekao je Jennings za časopis Prevention. Odredite vrijeme od 15 minuta u kojem ćete provjeriti poštu i nakon toga krenite dalje s dnevnim zadacima, ne zadržavajte se na njoj - objasnio je. 

6. Brinu se za svoje zdravlje 

Ne možete biti produktivni ako niste zdravi. Osnivač Virgin Grupe Richard Branson budi se u 5 sati ujutro i vježba. 

- Definitivno mogu postići dvostruko više održavajući kondiciju. Vježba pomaže i mozgu da bolje funkcionira - Branson je rekao u intervjuu za FourHourBodyPress.

REUTERS/PXL

Iako neki ljudi vole vježbati prije nego što krenu na posao, uklapanje vježbe u radni dan također je učinkovito, piše Fast Company. Studija na Sveučilištu Leeds Beckett u Velikoj Britaniji otkrila je da su zaposlenici koji su koristili teretanu u sklopu njihovog poduzeća su bili produktivniji u obavljanju svojih zadataka.

Uspješni ljudi također dovoljno spavaju. Bill Gates, Tim Cook i Arianna Huffington kažu da svaku noć spavaju barem sedam sati. Istraživači s Finskog instituta za medicinu rada u Helsinkiju u Finskoj otkrili su da su ljudi koji premalo spavaju skloniji oboljenjima. 

Često kasnite? Uz ove korake to možete promijeniti zauvijek
Često kasnite? Uz ove korake to možete promijeniti zauvijek

Optimalna količina sna za energiju i dobrobit čovjeka je sedam do osam sati svake noći, prema studiji objavljenoj u medicinskom časopisu Sleep.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 2
VIDEO

Dnevni horoskop za četvrtak 18. travnja: Raku će stići zanimljive vijesti, a Ribe ići kod liječnika
ASTRO PROGNOZA

Dnevni horoskop za četvrtak 18. travnja: Raku će stići zanimljive vijesti, a Ribe ići kod liječnika

Pročitajte dnevni horoskop za srijedu 17. travnja i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje

'Nisam pila ništa osim domaćeg soka od naranče 40 dana. Evo što mi se nakon toga dogodilo'
DRUGAČIJA DIJETA

'Nisam pila ništa osim domaćeg soka od naranče 40 dana. Evo što mi se nakon toga dogodilo'

Australka je tijekom korizme iz prehrane izbacila svu hranu te je konzumirala isključivo domaći sok. Oduševljena je što je taj ritual učinio njezinu tijelu, no ipak, to nije za svakoga
Najbolji ljubavnici: Četiri znaka Zodijaka nemaju konkurenciju
OČARAT ĆE VAS

Najbolji ljubavnici: Četiri znaka Zodijaka nemaju konkurenciju

Jedan od njih je Lav. On zrači samopouzdanjem i unutar i izvan spavaće sobe. Magnetskom karizmom i energijom osvaja partnera razigranim i avanturističkim duhom