Psihološki uzroci nastanka celulita: Stres i negativne misli

Osim genetike, izostanka tjelesne aktivnosti i, naravno, nepravilne prehrane, izloženost dugotrajnom stresu može također izazvati pojavu celulita na ženskom tijelu. Stručna suradnica Zdrave Krave, psihoterapeutica Mara Orehovec, koja je specijalizirana za psihosomatske poremećaje objasnila nam je kako žene mogu nesvjesno na svom tijelu potaknuti stvaranje toliko omražene narančine kore.

- Kada je naš organizam pod stresom i kada nešto intenzivno psihički proživljavamo, ispuštamo toksine u tijelo i lakše se stvara celulit. Sličan slučaj je s pojavom akni kod nekih osoba svaki put kada su pod stresom ili sakupljanjem želučane kiseline. Hormoni koje lučimo pod stresom se obično zaustave tamo gdje je naša slaba točka. Tako npr. izrazito emotivni ljudi češće ostaju bez daha - objašnjava Mara.

Pronađite uzrok stvaranja celulita

Mara Orehovec nam je objasnila zašto nije dobro fokusirati se samo na kozmetičke tretmane kod problema s celulitom: 
- Prvo se treba zapitati što je pravi uzrok pojave celulita i zašto je do toga uopće došlo, a tek kasnije razmisliti o adekvatnim kremama i masažama. Ako se fokusiramo samo na tretmane, a zapostavimo psihu, onda rješavamo samo površinu - smatra Mara.
- Psiha i tijelo su usko povezani, i ne treba bježati od problema, već uvijek tražiti prave uzroke - poručuje Mara.

Opsesija celulitom

Mnoge žene u težnji da izgledaju besprijekorno razviju neku vrstu opsesivno - kompulzivnog poremećaja. Odlaze na brojne tretmane i estetske zahvate, a ne žele se udubiti u pravi problem. Također, današnji utjecaj medija na žene je velik, a marketing je psihološki savršeno izrađen.

Kada je vrijeme za stručnu pomoć?

- Simptomi koji ukazuju da nešto nije u redu su misli koje nas počnu opsjedati, te konstantno uspoređivanje s drugim ženama - objašnjava Mara.
Ako se negativne misli o tijelu ne prestaju pojavljivati u glavi, Mara savjetuje da se potraži stručna pomoć. Također, preporučuje da slobodno vrijeme iskoristite za brzu šetnju i da pijete puno vode koja ispire tijelo.

Sve o zdravom načinu rješavanja celulita pročitajte i na portalu zdravakrava.hr