Obavijesti

Lifestyle

Komentari 77

Šah jača mozak, finu motoriku i smanjuje rizik od Alzheimera

Šah jača mozak, finu motoriku i smanjuje rizik od Alzheimera
1

Mašta, kombinatorika, rizik, iščekivanje, prkos, sve ono što na svom radnome mjestu, u obitelji, u organizaciji, uopće u životu, ne možeš više tako lako “ispucati” - ovdje na 64 polja sve ti je dopušteno

VIDEO

Šah je jedna od omiljenih aktivnosti u starijoj dobi iz više razloga. Ovaj mentalni sport služi za poboljšanje kognitivnih sposobnosti osoba u godinama te smanjuje rizik od Alzheimera. Ljudi koji su nagnuti nad 64 polja i stoički vješto miču drvene i plastične figure, uživljavaju se kao da nadoknađuju ono što im navike više ne dopuštaju. Mašta, kombinatorika, rizik, iščekivanje, prkos, sve ono što na svom radnome mjestu, u obitelji, u organizaciji, uopće u životu, ne možeš više tako lako “ispucati” - ovdje na 64 polja sve ti je dopušteno. Šah se može igrati bez obzira na vaše fizičke sposobnosti te je svojevrsna preventiva protiv kognitivnih bolesti. Naime, ova stara igra kombinatorike pomaže razvoju neuronskih veza koje omogućavaju stvaranje asocijacija i pomažu pamćenju, odnosno sprečavaju zaboravljanje. Istraživanja pokazuju kako igranje šaha već u mlađoj dobi potiče razvoj obje strane mozga te pojačava sposobnost predviđanja. Zanimljivo je i da igranje šaha nakon moždanog udara poboljšava fine motoričke sposobnosti. Terapija se sastoji od micanja figura u svim smjerovima, a pokazalo se i da duboka koncentracija na igru pomaže i oboljelima od anksioznosti. Za unapređenje igre šaha, rješavajte šahovske probleme i studije. Naučite strategijske principe igre te studirajte završnice. Igrajte što više možete kako biste usavršili svoje vještine i znanja. Više o ovoj temi pročitajte na portalu Treća dob.

Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 77
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...
Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje