Obavijesti

Lifestyle

Komentari 0

Dijabetes: Što jesti, koliko treba vježbati i što kada dijete oboli

Dijabetes: Što jesti, koliko treba vježbati i što kada dijete oboli

ČITAJ TOP SADRŽAJ Svakog dana biramo za vas tekstove iz našeg sadržaja. Ovo su preporuke iz rubrike Life&Style

Svakoga dana na jednome mjestu donosimo preporuke iz našeg digitalne free i PLUS+ ponude. Ovo su priče novinara 24sata iz Life&Style rubrike. Pretplati se na PLUS+ i čitaj sadržaj samo za tvoje oči.

Ako u vašoj obitelji postoji dijabetes, trebali biste slijediti posebne prehrambene navike jer je veća vjerojatnost da ćete i vi razviti predijabetes, kao i dijabetes, a prema studiji objavljenoj u časopisu Diabetologia ako imate više od jednog rođaka s dijabetesom, rizik od razvoja bolesti se dodatno povećava.

PROČITAJ VIŠE: 

Prehrambene navike koje je pametno slijediti ako u vašoj obitelji postoji rizik za dijabetes
Prehrambene navike koje je pametno slijediti ako u vašoj obitelji postoji rizik za dijabetes

Prehrana kod dijabetičara nije važna samo radi regulacije šećera, nego i radi dobrog kolesterola i urednog tlaka, što smanjuje rizik od srčanožilnih bolesti.

UZMI PLUS+ I PROČITAJ VIŠE:

Mediteranska dijeta i mjerenje jedinica ugljikohidrata pomažu boljoj kontroli dijabetesa
Mediteranska dijeta i mjerenje jedinica ugljikohidrata pomažu boljoj kontroli dijabetesa

 

Ako imate dijabetes, pronalazak slatkiša koji imaju niski udio ugljikohidrata, a slatki su, može biti izazov. I ne samo to, već i odabir grickalica koje su također bogate vlakana, proteinima i zdravim mastima za srce. Srećom, postoji mnogo dostupnih hranjivih opcija. Evo 6 jednostavnih slatkih grickalica za osobe s dijabetesom.

PROČITAJ VIŠE: 

5 slatkih obroka koje slobodno mogu jesti i ljudi s dijabetesom
5 slatkih obroka koje slobodno mogu jesti i ljudi s dijabetesom

Morate voditi računa da svaka promjena životnih okolnosti zahtijeva novu prilagodbu, kao i bavljenje ekstremnim sportom ili fizičkim radom, ističe sestra edukatorica Snježana Gaćina iz Klinike Vuk Vrhovac

UZMI PLUS+ I PROČITAJ VIŠE:

Prehrana, kretanje i redovitost s pregledima iznimno su važni za zdravlje ljudi s dijabetesom
Prehrana, kretanje i redovitost s pregledima iznimno su važni za zdravlje ljudi s dijabetesom

 

Istraživanja pokazala su da je još oko 40 posto onih koji žive s dijabetesom a da to ne znaju, jer bolest godinama može 'tinjati' bez izraženih simptoma, pa ljudi i ne idu liječniku. Također, djeca s dijabetesom tipa 1 često dođu k liječniku u stanju opasnom po život.

PROČITAJ VIŠE: 

Djeca s dijabetesom tipa 1 često dođu doktoru u stanju opasnom po život, upozorava dr. Rahelić
Djeca s dijabetesom tipa 1 često dođu doktoru u stanju opasnom po život, upozorava dr. Rahelić
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.
Komentari 0
Jedan uobičajen sastojak iz kuće sprječava kondenzaciju prozora
SUPER TRIK

Jedan uobičajen sastojak iz kuće sprječava kondenzaciju prozora

Kondenzacija na prozorima može biti čest problem zimi jer brzo može dovesti do stvaranja plijesni, no srećom postoji jednostavno rješenje koje vjerojatno već imate u kupaonici