NUTRICIONIST - najnovije objave

Hranite se po svojoj dobi: Naši nutricionisti otkrivaju što jesti u 20-ima, 30-ima i nakon 50-e

Zdravlje svakog čovjeka počiva na prehrani i namirnicama koje jede, a prehrambene potrebe žena i muškaraca razlikuju se zbog niza fizičkih i hormonskih promjena tijekom života

Jesti prije treninga ili pak nakon njega? Stručnjaci znaju odgovor

Planirate kroz nekoliko sati otići trčati, no pitate se je li bolje pošteno se najesti prije tjelovježbe ili pričekati povratak kući i jesti nakon toga. To je dilema koja muči mnoge, a odgovor je jednostavan

Najbolje zamjene za šećer: U steviji gotovo da nema kalorija, slatka je, a čuva naše zdravlje

Problem prekomjerne tjelesne mase u svijetu i u Hrvatskoj postaje sve veći javnozdravstveni problem, a osim neumjerenog uživanja u prerađenoj hrani, glavni krivac su šećeri skriveni u brojnim namirnicama

Aluloza je novi skriveni šećer u hrani, evo što o njemu znamo

Aluloza je zaslađivač koji je na tržištu od 2015. godine i do sad je postigao veliku popularnost jer ima čak 90 posto manje kalorija od običnog kristalnog šećera

Za ove namirnice nutricionisti tvrde da su samo bacanje love

Iako se reklamiraju kao da su vrlo zdrave i preporučljive namirnice, zapravo je riječ o prijevari te dijetetičari i nutricionisti upozoravaju zašto takve proizvode ne treba kupovati

Nutricionistica: 'Pustite priče, ovako se masnoće jedino tope'

Laž je da manje kalorija znači i mršavljenje, a poznata nutricionistica objašnjava zašto te otkriva kako ubrzati postupak skidanja kilograma

Vlado šokiran: Dnevno je znao pojesti čak 700 grama šećera...

Ispod svakog zvona je namirnica. Morate pogoditi koliko ta namirnica ima šećera u sebi. Tim koji pogodi koliko ima šećera, ne mora pojesti namirnicu, objasnila im je nutricionistica Martina Linarić

Ivan se prejeo pa povraćao na treningu, a Neno dobio infuziju

Kandidati su se dosta mučili na treningu jer im je bilo vruće, a neki, poput Nenada, nisu nalazili preveliku motivaciju da bi vježbe odradili do kraja

Muče vas grčevi, osip, kašalj...: Jeste li intolerantni na hranu?

Često imate grčeve u trbuhu ili dobijete osip ako pojedete neku hranu? Jeste li sigurni da je to povezano baš s prehranom? Svaku dvojbu ćete ukloniti ako odete na test intolerancije na hranu

Fried chicken liver with onions and herbs. Top view

Zabranjena hrana: Nutricionisti otkrili što nikada ne bi pojeli

Tri poznate nutricionistice objasnile su nam zašto određenu hranu ili namirnice nikad ne bi kušale i zašto. Kažu kako salata može biti kontaminirana bakterijama, a kikiriki maslac jako mastan

Vitamine ne smijete uzimati na svoju ruku, mogu biti opasni

Dodaci prehrani ne mogu zamijeniti zdrav stil života ni pomoći u prevenciji bolesti - tvrde autori američke studije kojom su tijekom deset godina pratili 30.899 ispitanika koji su uzimali vitamine i minerale.

Osječanka skinula 27 kg: Samo sam jela manje ugljikohidrata...

Kad jedno jutro nije mogla odjenuti najdražu košulju, pogledala se u ogledalo i rekla si 'dosta'. Od tad je promijenila životne i prehrambene navike i u narednih sedam mjeseci smršavila 27 kilograma

Spojevi zbog kojih boli trbuh: Dinja i pršut, piletina i vrhnje...

Loše kombinacije hrane, poput pršuta i dinje te piletine u umaku od vrhnja, otežavaju probavu dok dobre tijelu osiguravaju važne vitamine i potiču 'topljenje' masti, tvrde nutricionisti

Što bi djeca trebala jesti ujutro prije odlaska u školu, a što ne?

Čokoladne pahuljice, slanac s paštetom, buhtla od čokolade ili krafna s pekmezom? Kakav je doručak djeci zaista potreban i što im ponuditi, a što obavezno izbjegavati saznali smo od nutricionistice

AUSTRALIA-MELBOURNE-TENNIS-MEN'S SINGLES

Đoković: Nisam bolestan, lažu o meni zadnje dvije godine...

Nemam ništa reći u vezi toga. Ne želim raspravljat o tome. Ljudi nažalost lako izvrnu neku informaciju koju dobiju, a to rade već dvije godine, rekao je Đoković za izjave švicarskog nutricionista...

Opasan trend: Može li aktivni ugljen detoksificirati vaše tijelo

Jedan od novijih trendova u svijetu je i konzumacija aktivnog ugljena na dnevnoj bazi s ciljem čišćenja organizma. Nutricionisti upozoravaju da to organizmu može nanijeti više štete nego koristi

Freshly blended fruit smoothies of various colors and tastes

24 najbolja smoothieja za dozu vitamina, minerala i energije

Iskoristite sezonsko voće i smiksajte napitke koji će vam dati energiju za trening, a nakon vježbanja ih obogatite proteinima za izgradnju mišića. Smoothieji su kvalitetan izbor za međuobrok

Igrači Dinama moraju se držati plana prehrane na 50 stranica

Nastupate li u Dinamu, dobit ćete mjesečni jelovnik od čak 50 stranica na kojemu piše što smijete, a što ne smijete jesti. Nutricionist Josip Zekić otkriva što se jede

Jedete li i vi dabrove žlijezde, tropske uši, životinjsku kožu?

Volite li antifriz u bombonima, nokte u kolačima ili obloge telećeg želuca u siru? Niste nikad to jeli? E, baš naprotiv, velika je vjerojatnost da ih jedete baš svaki dan

Dežurni telefon: Nazovi i zatraži savjet nutricionista

Svake srijede od 15 do 17 sati možeš nazvati nutricionista Nenada Bratkovića i potražiti savjete u vezi redukcijske i sportske prehrani, dijeta te dodataka prehrani