Planirate kroz nekoliko sati otići trčati, no pitate se je li bolje pošteno se najesti prije tjelovježbe ili pričekati povratak kući i jesti nakon toga. To je dilema koja muči mnoge, a odgovor je jednostavan
Problem prekomjerne tjelesne mase u svijetu i u Hrvatskoj postaje sve veći javnozdravstveni problem, a osim neumjerenog uživanja u prerađenoj hrani, glavni krivac su šećeri skriveni u brojnim namirnicama
Aluloza je zaslađivač koji je na tržištu od 2015. godine i do sad je postigao veliku popularnost jer ima čak 90 posto manje kalorija od običnog kristalnog šećera
Iako se reklamiraju kao da su vrlo zdrave i preporučljive namirnice, zapravo je riječ o prijevari te dijetetičari i nutricionisti upozoravaju zašto takve proizvode ne treba kupovati
Laž je da manje kalorija znači i mršavljenje, a poznata nutricionistica objašnjava zašto te otkriva kako ubrzati postupak skidanja kilograma
Ispod svakog zvona je namirnica. Morate pogoditi koliko ta namirnica ima šećera u sebi. Tim koji pogodi koliko ima šećera, ne mora pojesti namirnicu, objasnila im je nutricionistica Martina Linarić
Kandidati su se dosta mučili na treningu jer im je bilo vruće, a neki, poput Nenada, nisu nalazili preveliku motivaciju da bi vježbe odradili do kraja
Često imate grčeve u trbuhu ili dobijete osip ako pojedete neku hranu? Jeste li sigurni da je to povezano baš s prehranom? Svaku dvojbu ćete ukloniti ako odete na test intolerancije na hranu
Tri poznate nutricionistice objasnile su nam zašto određenu hranu ili namirnice nikad ne bi kušale i zašto. Kažu kako salata može biti kontaminirana bakterijama, a kikiriki maslac jako mastan
Dodaci prehrani ne mogu zamijeniti zdrav stil života ni pomoći u prevenciji bolesti - tvrde autori američke studije kojom su tijekom deset godina pratili 30.899 ispitanika koji su uzimali vitamine i minerale.
Kad jedno jutro nije mogla odjenuti najdražu košulju, pogledala se u ogledalo i rekla si 'dosta'. Od tad je promijenila životne i prehrambene navike i u narednih sedam mjeseci smršavila 27 kilograma
Loše kombinacije hrane, poput pršuta i dinje te piletine u umaku od vrhnja, otežavaju probavu dok dobre tijelu osiguravaju važne vitamine i potiču 'topljenje' masti, tvrde nutricionisti
Čokoladne pahuljice, slanac s paštetom, buhtla od čokolade ili krafna s pekmezom? Kakav je doručak djeci zaista potreban i što im ponuditi, a što obavezno izbjegavati saznali smo od nutricionistice
Nemam ništa reći u vezi toga. Ne želim raspravljat o tome. Ljudi nažalost lako izvrnu neku informaciju koju dobiju, a to rade već dvije godine, rekao je Đoković za izjave švicarskog nutricionista...
Jedan od novijih trendova u svijetu je i konzumacija aktivnog ugljena na dnevnoj bazi s ciljem čišćenja organizma. Nutricionisti upozoravaju da to organizmu može nanijeti više štete nego koristi
Iskoristite sezonsko voće i smiksajte napitke koji će vam dati energiju za trening, a nakon vježbanja ih obogatite proteinima za izgradnju mišića. Smoothieji su kvalitetan izbor za međuobrok
Nastupate li u Dinamu, dobit ćete mjesečni jelovnik od čak 50 stranica na kojemu piše što smijete, a što ne smijete jesti. Nutricionist Josip Zekić otkriva što se jede
Volite li antifriz u bombonima, nokte u kolačima ili obloge telećeg želuca u siru? Niste nikad to jeli? E, baš naprotiv, velika je vjerojatnost da ih jedete baš svaki dan
Svake srijede od 15 do 17 sati možeš nazvati nutricionista Nenada Bratkovića i potražiti savjete u vezi redukcijske i sportske prehrani, dijeta te dodataka prehrani
Savjete i podršku psihologa, stomatologa, nutricionista, ginekologinje i fitness trenera možeš dobiti svakim danom od ponedjeljka do petka od 16 do 18 sati
