Obavijesti

Lifestyle

Komentari 2

Socijalna povezanost može biti važna u borbi protiv depresije

Socijalna povezanost može biti važna u borbi protiv depresije
1

Stope suicidalnih misli, anksioznosti i depresije povećane su tijekom ove pandemije. Istraživanje iz Opće bolnice Massachusetts (MGH) utvrdilo je da socijalna povezanost može biti važna u borbi protiv depresije

VIDEO

Istraživanje koje je objavljeno u American Journal of Psychiatry, pregledalo je podatke 100.000 sudionika i analiziralo vanjske čimbenike (društvenu interakciju, upotrebu medija, obrasce spavanja, prehranu, fizičku aktivnost i izloženost okolišu) koji mogu utjecati na depresiju.

Nakon što su utvrdili koji od ovih čimbenika je najsnažnije povezan s depresijom, istraživači su koristili tehniku zvanu Mendelijeva randomizacija (MR) kako bi utvrdili jesu li oni rezultat povezanosti ili uzročno-posljedične veze. 

POGLEDAJTE VIDEO (10 trikova za sreću):

Pokretanje videa...

01:47

Koji vanjski čimbenici mogu zaštititi od depresije?

Socijalna povezanost bila je najznačajniji zaštitni faktor protiv depresije kod odraslih - čak i kod onih koji su doživjeli ranu dječju traumu i onih s obiteljskom poviješću depresije.

- Daleko najistaknutiji od ovih faktora bio je učestalost povjerenja u druge, ali i posjete obitelji i prijateljima. Svi su istaknuli važan zaštitni učinak socijalne povezanosti i socijalne kohezije - rekao je koautor studije dr. Jordan Smoller.

Kako prepoznati muči li vas alergija ili ste dobili koronu?
Kako prepoznati muči li vas alergija ili ste dobili koronu?

Koji vanjski čimbenici povećavaju rizik od depresije?

Aktivnosti poput gledanja televizije i spavanja tijekom dana više su povezane s depresijom. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo povećava li taj rizik medijska izloženost ili je za to odgovorna sjedilačka aktivnost gledanja televizije.

Povezanost dnevnog spavanja i depresije također nije dobro shvaćena. Međutim, istraživači kažu da smanjivanje ove dvije aktivnosti može pomoći smanjenju rizika.

Depresija ima ogroman utjecaj na pojedince, obitelji i društvo, ali još uvijek vrlo malo znamo o tome kako je spriječiti  kaže Smoller, a prenosi mindbodygreen.

Sve što je bitno, na dohvat ruke
Skini aplikaciju za najbolje iskustvo portala. Čitaj, komentiraj i budi uvijek u toku s najnovijim vijestima.

Komentari 2
VIDEO

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama
DREVNA ASTROLOGIJA

Egipatski horoskop: Otkrijte koji ste bog i što to govori o vama

Na osnovu datuma rođenja možete saznati koje je vaše egipatsko božanstvo te što drevni egipatski horoskop otkriva o vašim emocijama i karakteru

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala
VRLO SU OPTIMISTIČNE

Za sijamske blizanke Brittany i Abby nema prepreka: Voze auto, a jedna od njih se i udala

Blizanke iz SAD-a su prihvatile svoj život takvim kakav je i redovito pronalaze razloge za smijeh. Završile su fakultet, putuju svijetom, voze se na mopedu, rado hodaju po prirodi...
Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati
ŠTO VAS DANAS OČEKUJE?

Dnevni horoskop za petak 29. ožujka: Ovnovi će imati odličan dan, a Rakovi krenuti trenirati

Pročitajte dnevni horoskop za petak 29. 3. i saznajte koga očekuje uspjeh na poslu ili u financijama, kakva je situacija na ljubavnom planu, ali i tko mora pripaziti na zdravlje