DEPRESIJA - najnovije objave

Danas je najdepresivniji dan u godini, ali nemojte se dati: Pronađite razloge za smijeh

Ideja o tome da je treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini nema temelja u ozbiljnim istraživanjima, kaže psihologinja Ljubica Uvodić Vranić

Savjeti za bolje raspoloženje: Vježbajte zahvalnost, povežite se s voljenima, brinite o sebi...

Nerealne odluke nas čine jadnima zbog nametnutog ograničenja i neizbježnog razočaranja kada one propadnu. Zato pažljivo pristupajte svojim odlukama i provjerite jesu li one doista izvedive

Ako pretjerujete u alkoholu, to nosi puno više problema od glavobolje i mučnine drugi dan

Dugoročno, pretjerivanje u alkoholu vodi oštećenju brojnih organa u tijelu, ali i problemima koje s vremenom i sami možete prepoznati - od lošeg izgleda i dehidracije kože, do depresije

Sve veći broj ljudi pokazuje simptome PTSP-a zbog smrti nekog bliskog od Covida

Ovaj poremećaj može se razviti kod bilo koga u općoj populaciji, a vrlo je izvjesno da će se kod dijela ljudi pojaviti zbog pandemije, osobito kod onih koji su naglo izgubili nekog bliskog, ili su se i sami vratili s ruba smrti

Pet vrsta namirnica koje loše utječu za mozak i pamćenje

Čak i ako hrana s visokim udjelom ugljikohidrata - na primjer, kruh, tjestenina i bilo što drugo napravljeno od rafiniranog brašna - nema slatki okus, vaše tijelo ju i dalje obrađuje na isti način kao šećer

Znakovi da ste upali u krizu srednjih godina: Od promjene kilaže do preispitivanja svega

Ako se zateknete da aktivno i samopouzdano govorite 'ne' određenim stvarima i postavljate nove granice u svom životu, to bi mogao biti znak krize srednjih godina. Srećom, ova promjena nije nužno loša stvar

Jedna od najljepših žena svijeta u suzama progovorila o bolesti: 'Društvene mreže su samo laž...'

Dvadesetpetogodišnja manekenka je javno govorila o borbi s teškom depresijom i anksioznošću s kojima se bori još od tinejdžerske dobi. Napisala je da ju je na objavu potaknuo video zapis Willow Smith

'Prije nego što posumnjate da ste depresivni, provjerite niste li možda okruženi idiotima'

U ljubavnoj vezi ne smijete jedno drugo štedjeti, to dovodi samo do udaljavanja, postoje li prepreke, savladajte ih zajednički, govorio je otac psihoanalize Sigmund Freud

Portrait of two young millennial women, wearing casual clothing, move playfully in front of a brick wall.

Projekt 'Brave Together' - Više od 220 građana u mjesec dana zatražilo psihološku pomoć

Riječ je o globalnom projektu koji je u mjesecu svjesnosti o mentalnom zdravlju pokrenuo Maybelline NY, a u Hrvatskoj ga provodi udruga Igra koja okuplja psihologe i psihoterapeute

Lijek iz prirode: Gospina trava umanjuje osjećaj iscrpljenosti, umora i popravlja raspoloženje

Pomaže i kod neutemeljenih strahova i poremećaja spavanja. Uspješno se koristi i u djece i mladih koji imaju teškoće sa spavanjem i koncentracijom, a preporučuje se i ženama u menopauzi

Najtužniji znakovi Zodijaka: Što kod svakog uzrokuje depresiju?

Astrologija je vrlo znakovita kada su u pitanju pokretači depresije, jasno pokazuje koji horoskopski znakovi najviše pate, koji su najčešći uzroci depresije te kako i koliko brzo se oporavljaju od nje

Mentalno zdravlje: Čak petina stanovništva pati od nesanice, a stopa depresije je u porastu

Važno je prepoznati simptome anksioznosti i depresije što ranije i krenuti s liječenjem čim prije, jer je liječenje vrlo učinkovito ako se problem prepozna na vrijeme

Depresija zbog kišnih dana lako se rješava: Isprobajte efikasne trikove za bolje raspoloženje

Jesenskim (ne)raspoloženjem možemo upravljati. Tijekom mjeseci u kojima se većina ljudi osjeća bezvoljno hobiji pomažu da skrenete misli, a možete pročitati i knjigu

Povratak na posao bez muke: Na kraju godišnjeg budite što aktivniji, ranije se vratite kući...

Mnogi ljudi ljeto smatraju vrhuncem godine i teško im se pomiriti s time da mu je došao kraj pa mogu imati simptome blage depresije od povratka na posao. Sindrom je poznat kao SAP

Ova hrana ublažava depresiju: Sreća se nalazi u našim rukama, odnosno - u našem tanjuru

U našim crijevima je smješteno 100 milijuna živaca zbog čega ih neki nazivaju i 'drugim mozgom'. U njima se proizvodi oko 95 posto hormona sreće, a to pak ovisi o onome što jedemo i pijemo

Usamljenost je česta, zarazna i intenzivnija je što smo stariji

Dokazano je kako kvalitetni odnosi s prijateljima i obitelji pomažu u smanjivanju stresa, jačaju imunitet i životu daju smisao. Ljudi koji nisu usamljeni duže žive

Hoćemo li ikad uspjeti otplatiti sve dugove, da ne ostanu kćeri?

'Nikoga ne krvim za dugove, samo bih htjela da ih se riješimo. Ima li nade jer malo mi je ostalo od života, a bojim se da ih kći ne naslijedi... '

Rad u vrtu pridonosi boljem raspoloženju te liječi depresiju

Mycobacterium vaccae je bakterija koju nalazimo u tlu i koju ljudi gutaju ili udišu kada provode vrijeme u prirodi. Ona može potaknuti proizvodnju serotonina

'Stalno sam u nekom grču i jako zabrinuta zbog egzistencije...'

Anksioznost oduzima svu radost i čaroliju ovog života koji nam je podaren, pogotovo ako su problemi na poslu i u emotivnim vezama jako izraženi. Potrebno je samo malo opustiti se i sve sjeda na mjesto...

Čak 400.000 ljudi u Hrvatskoj boluje od depresije: Godišnje ih suicid počini između 600 i 700

U prosjeku deset do petnaest posto ljudi s depresijom skonča svoj život počinjenjem suicida, dok se istodobno smatra da čak osamdeset posto oboljelih od depresije ima sucidalne misli